တခါတရံမှာ ရောဂါအခြေအနေအရ အစာမျိုချရခက်သူတွေ၊ ပုံမှန်လူတစ်ယောက်လို အစာအာဟာရ အပြည်...
27 Feb 2024
Admin
တစ်ခုခုကို အလွယ်တကူ ခွဲခြား သိ...
22 Feb 2024
Admin
ကလေးတွေကို အသက် ၆ လအထိ မိခင်နိ...
22 Feb 2024
Admin
အခုနောက်ပိုင်းမှာ ဉာဏ်ရည်ထက်မြ...
အသားအရေ ကျန်းမာစေဖို့ လိုက်နာပေးသင့်တဲ့ အစာအဗေရ ထိန်းသိမ်းမှု အလေ့အထလေး တစ်ခု ရှ...
16 Nov 2022
Admin
နာမည်ကျော် အဆိုတော် ဂျက်စတင် ဘ...
30 Mar 2023
Admin
ဒီတစ်ခေါက် ဆောင်းပါးမှာတော့ မိ...
 မျိုး.jpg)
05 Sep 2023
Admin
တချို့သော ယောဂကျင့်စဉ်တွေက လိင...
အာရုံခံစနစ်ဆိုတာ လူသားတွေရဲ့ တစ်နေ့တာ အသက်ရှင်ရုန်းကန်ရတဲ့ နေ့တစ်ဒူဝတာဝန်တွေအပေါ...
15 Jun 2022
Admin
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုတာ သာမာန်...
15 Jun 2022
Admin
ကလေးများ အသက်အရွယ်အလိုက် ပုံမှ...
15 Jun 2022
Admin
ကလေးရအောင်စွမ်းဆောင်နိုင်ဖို့အ...
နာမည်ကျော် အဆိုတော် ဂျက်စတင် ဘ...
အဆစ်တွေက ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွေကို လှုပ်ရှားနိုင်စေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။ အဆစ်တွေက တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေ အရိုးနုတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ အဆစ်ထိခိုက်တာက ပြင်းထန်မယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုပေမယ့် သိပ်မပြင်းထန်ဘူးဆိုရင်တော့ အဆစ်ရောင်တာကို အခုပြေ...
နှလုံးရောဂါဖြစ်သူတွေရဲ့ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းကသာ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ဖြစ်ပြီး ကျန်တဲ့ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းက ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေနဲ့ လူမှုဓလေ့ထုံးစံတွေ၊ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံတွေကြောင့် ဖြစ်တာပါ။
ထန်းသီး နုနုလေးကို ကျောက်ကျောထိုးပြီး စားစား၊ နို့စိမ်းနဲ့ ဖျော်သောက်သောက်၊ မနုမရင့် ထန်းသီဆံလေးကို ထန်းလျက်နဲ့ တွဲစားစား စားရတာ အရသာရှိတဲ့ ထန်းသီးလေးကို စားရင်း စိတ်ကျေနပ်မှုအပြင် ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးလေးတွေပါ ရရှိစေနိုင်တယ်ဆိုတာ သိပြီးပြီလား? မသိသ...
အေးမြတဲ့ ဆောင်းရာသီကိုလည်း ရောက်နေပါပြီ။ နွေရာသီလို ချွေးတလုံးလုံးနဲ့လည်း မဟုတ်၊ မိုးရာသီလို စိုစိုစိစိနဲ့လည်း မဟုတ်တဲ့ ဆောင်းမနက်ခင်းတွေမှာ စောင်ခြုံကွေးပြီး ဇိမ်နဲ့နှပ်မနေဘဲ စောစောထပြီး အနီးအနားကို လမ်းလျှောက်တာဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်ကို လမ်းလျှောက်သွားတာပ...
Oral Fixation ဆိုတာ စွဲလမ်းစိတ်ကြောင့် အမြစ်ပျိုးလာတဲ့ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း ပေါင်းစုံမှာ Fixation ဖြစ်နိုင်ပြီး Oral Fixation ကတော့ ပါးစပ်နဲ့ခံတွင်းမှာ စွဲလမ်းစိတ်သွားဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခါ ပုံမှန်မဟုတ...
အလှအပဟာ လူတိုင်းနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ အသက်ကြီးလို့၊ ရောဂါတွေရှိလို့ ဆိုပြီး အလှအပအတွက် Skin Care မလုပ်ဘဲ နေစရာမလိုပါဘူး။ Skin Care လုပ်တာက အလှအပအတွက်သာမက ကျန်းမာဖို့အတွက်လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုသမားတွေက Skin Care ဘယ်လိုလုပ်သင့်သလဲ ဆိုတာ ပြေ...
အမြင်အာရုံဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးအကြီးဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ Screen Time များတဲ့ ဒီခေတ်အခါမှာ မျက်စိကျန်းမာရေးကို ဂရုပြုဖို့ ပိုပြီးအရေးကြီးလှပါတယ်။ မျက်စိက စူးအောင့်တာ၊ နာတာ၊ အမြင်အာရုံဝါးတာ မဟုတ်ပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့မြင်ကွင်းထဲမှာ ရွေ့လျားနေတဲ့၊ မျောနေတတ်...
အစာစားရတာကို အူထဲက ပိုးမျိုးရှစ်ဆယ်ကို ကျွေးရဦးမယ်လို့ ပြောတတ်ကြတယ် မဟုတ်လား။ တကယ်တော့ ပုံမှန်အားဖြင့် အူထဲမှာ ပိုးပေါင်းသန်းပေါင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ အူထဲမှာပုံမှန်ရှိတဲ့ပိုးတွေဟာ ဘက်တီးရီးယား (Bacteria)၊ ဗိုင်းရပ်စ် (Virus)၊ မှို (Fungus) နဲ့ အူထဲမှ...
နှစ်သစ်ကူးကာလနီးလာပြီ ဆိုတော့ အကင်တွေကင်စားရင်း နှစ်သစ်ကိုကြိုမယ့် အစီအစဥ်တွေ ရှိနေကြပြီ ထင်ပါတယ်။အကင်ကတော့ လူတိုင်းမဟုတ်တောင် တော်တော်များများ ကြိုက်ကြတဲ့ အစားအစာ မဟုတ်လား။ ဒီလို အေးတဲ့ဆောင်းရာသီအချိန်တွေမှာ ညဘက် မိသားစုတွေ အကင်ကင်ရင်း မီးဖိုဘေး...
တရုတ်နိုင်ငံ ရှန်ဟိုင်းတုန်းကျီတက္ကသိုလ်က သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါပိုးအပါအဝင် လေထဲကနေတဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါပိုးမွှားတွေနဲ့ ထိတွေ့မိတာနဲ့ ၁၀ မိနစ်အတွင်း သတိပေးချက်ထုတ်ပေးနိုင်တဲ့ နည်းပညာမြင့် Mask တစ်မျိုးကို ဖန်တီးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။
 ဆိုတာ ဘာလဲ.jpg)
