လိင်စိတ်တိမ်းညွတ်မှု (Sexual Orientation) ဆိုတာ လူတစ်ယောက်က သတ်မှတ်လိင်ရှိတဲ့ အခ...
27 Mar 2023
Admin
နွေရာသီမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ...
27 Mar 2023
Admin
ဒီတော့ နွေရာသီမှာ ကလေးကို ကျန်...
27 Mar 2023
Admin
အရက် လုံးဝ မသောက်ပေမယ့်လည်း ကျ...
လူပျိုတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် စိတ်ခံစားချက် အပြောင်းအလဲမြန်တာ...
15 Mar 2023
Admin
အပူရှိန်များပြီး လှုပ်လိုက်တာန...
03 Mar 2023
Admin
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်...
05 Jan 2023
Admin
အဆီစားများရင် ဝိတ်တက်တယ်၊ လေ့က...
အာရုံခံစနစ်ဆိုတာ လူသားတွေရဲ့ တစ်နေ့တာ အသက်ရှင်ရုန်းကန်ရတဲ့ နေ့တစ်ဒူဝတာဝန်တွေအပေါ...
15 Jun 2022
Admin
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုတာ သာမာန်...
15 Jun 2022
Admin
ကလေးများ အသက်အရွယ်အလိုက် ပုံမှ...
15 Jun 2022
Admin
ကလေးရအောင်စွမ်းဆောင်နိုင်ဖို့အ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်...
သွေးပျစ်နေလို့…. သွေးကျဲဆေးသောက်ရမှာလား?? သွေးကျဲဆေးကို ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ မဖြစ်မနေ သောက်ရမှာလဲ? ဒါက လူအများစု သိချင်ကြတဲ့ အကြောင်းအရာတွေပါ။
ဆီးသွားနည်းခြင်းဟာ ရိုးရိုးသာမန် အခြေအနေတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သလို Oliguria လို့ခေါ်တဲ့ ကျောက်ကပ်က ဆီးတွေအလုံအလောက် ထုတ်လုပ်ပေးနိုင်ခြင်းမရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဆီးသွားနည်းတယ်ဆိုတာ မကောင်းတဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လ...
အင်တာနက်နဲ့အတူ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေ ခေတ်စားလာလိုက်တာမှာ စိတ်ကျရောဂါနဲ့ တခြားဆက်စပ် စိတ်ရောဂါတွေပါ Trend နောက်ကိုလိုက်လို့ လူတွေ တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် ပြောလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ ကိုယ့်ရဲ့တစ်နေ့တာ၊ ကိုယ့်ဘဝမှာ ဖြစ်နေတဲ့အရာတွေကို လွတ်လွတ်လပ်လပ်...
အိပ်ရခက်တဲ့ အိပ်ပျော်ဖို့ခက်နေတဲ့ပြဿနာဆိုတာ …. လူတိုင်းကြုံတွေ့နိုင်သလို.. တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆေးဝါးတွေရဲ့ အကူအညီလိုလာနိုင်တာလဲ ရှိပါတယ်… အိပ်ဆေးတွေ ကို တိတိကျကျပြောရမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုပဲ သောက်သုံးနိုင်တဲ့ သဘာဝအိပ်ဆေး (Melatonin) နဲ့ ဆရာဝန်...
ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးသုခ ရဖို့အတွက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ အပြန်အလှန် နားလည်ပေးမှုတွေဟာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်သလို လိင်မှုကိစ္စမှာလည်း တစ်ဦးနဲ့ တစ်ဦး အပေးအယူမျှနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံတာဟာ သိပ်ပြီး ခက်ခဲထူးဆန်းနေတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒ...
အိပ်ရေးပျက်ခြင်းမှာ ယာယီ (Acute) နဲ့ ရေရှည် (Chronic) ဆိုပြီး နှစ်မျိုးခွဲထားပါတယ်။ ယာယီအိပ်ရေးပျက်ခြင်းရဲ့ ဒဏ်ကို ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သိနိုင်ပေမယ့် ရေရှည်အိပ်ရေးပျက်ခြင်းရဲ့ ဒဏ်ကိုတော့ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာလာတဲ့အခါ၊ အသက် (၃၀) နောက်ပိုင်းမှာ ပိုပြီး သိလ...
ပရိုတင်းမှုန့်ဆိုတာ Gym ကစားတဲ့သူတွေ အထူးသဖြင့် ကြွက်သားထုတင်ချင်တဲ့ အမျိုးသားတွေ အမြဲတမ်း သောက်လေ့သောက်ထရှိတဲ့ ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တချို့တွေကတော့ ပရိုတင်းမှုန့်ကို မသောက်သင့်ဘူး၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ထိခိုက်မယ်လို့ ပြောတတ်ကြပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာ ပရိ...
အဆစ်တွေက ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတွေကို လှုပ်ရှားနိုင်စေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။ အဆစ်တွေက တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေ အရိုးနုတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ အဆစ်ထိခိုက်တာက ပြင်းထန်မယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုပေမယ့် သိပ်မပြင်းထန်ဘူးဆိုရင်တော့ အဆစ်ရောင်တာကို အခုပြေ...
နှလုံးရောဂါဖြစ်သူတွေရဲ့ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းကသာ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ဖြစ်ပြီး ကျန်တဲ့ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းက ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေနဲ့ လူမှုဓလေ့ထုံးစံတွေ၊ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံတွေကြောင့် ဖြစ်တာပါ။
ထန်းသီး နုနုလေးကို ကျောက်ကျောထိုးပြီး စားစား၊ နို့စိမ်းနဲ့ ဖျော်သောက်သောက်၊ မနုမရင့် ထန်းသီဆံလေးကို ထန်းလျက်နဲ့ တွဲစားစား စားရတာ အရသာရှိတဲ့ ထန်းသီးလေးကို စားရင်း စိတ်ကျေနပ်မှုအပြင် ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးလေးတွေပါ ရရှိစေနိုင်တယ်ဆိုတာ သိပြီးပြီလား? မသိသ...
