ရာသီဥတုက အေးစိမ့်စိမ့်ဖြစ်ပြီး ဆောင်းဝင်လာတာနဲ့အမျှ အသားအရေတွေလည်း ခြောက်လာပြီနေ...
11 Sep 2023
Admin
ကြီးငယ်မဟူ ကျားမမရွေး မနုပျိုဘ...
05 Sep 2023
Admin
ဆံသားကျန်းမာဖို့ အစိုဓာတ်လိုအပ...
03 Aug 2023
Admin
အသားအရေ ကျန်းမာစေဖို့ လိုက်နာပ...
လှချင်တာ လူ့သဘောမို့ ဘယ်သူ့မှ အပြစ်ပြောစရာကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့်တော့ မိန်းက...
18 Jan 2023
Admin
မျက်နှာကိုပဲ Skin Care တွေ လုပ...
03 Jul 2022
Admin
ရေကြည်သောက်က မြင်ရမလောက်ပင် ဆိ...
15 Jul 2022
Admin
အခုခေတ်ကာလမှာ ပျိုမေတို့အနေနဲ့...
အာရုံခံစနစ်ဆိုတာ လူသားတွေရဲ့ တစ်နေ့တာ အသက်ရှင်ရုန်းကန်ရတဲ့ နေ့တစ်ဒူဝတာဝန်တွေအပေါ...
03 Jul 2022
Admin
ရေကြည်သောက်က မြင်ရမလောက်ပင် ဆိ...
15 Jul 2022
Admin
အခုခေတ်ကာလမှာ ပျိုမေတို့အနေနဲ့...
15 Jul 2022
Admin
လှပကျန်းမာတဲ့ အသားအရေမျိုးကို...
ရာသီဥတုက အေးစိမ့်စိမ့်ဖြစ်ပြီး ဆောင်းဝင်လာတာနဲ့အမျှ အသားအရေတွေလည်း ခြောက်လာပြီနော်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အစိုဓာတ် ကောင်းကောင်းရဖို့က အရေးအကြီးဆုံးပါ။ Lotion ရော Cream ရော နှစ်မျိုးလုံးက အရေပြားကနေ ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှု မဖြစ်အောင် Bar...
ကြီးငယ်မဟူ ကျားမမရွေး မနုပျိုဘဲ အိုမင်းရင့်ရော်ချင်တဲ့သူ ရှိမယ်မထင်ပါဘူး။ ဇရာကို အန်တုလို့ နုပျိုနိုင်သမျှ နုပျိုတာကို လိုချင်ကြသူချည်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ကသာ နုပျိုချင်ပြီး အပြုအမူတွေကတော့ နုပျိုမှုကို တားဆီးမယ့်အရာတွေကို လုပ်မိနေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင်...
ဆံသားကျန်းမာဖို့ အစိုဓာတ်လိုအပ်တယ်ဆိုပေမယ့် ရေစိုနေတဲ့ အစိုဓာတ်ကတော့ ပြောင်းပြန်ပါပဲ။ ရေစိုနေတဲ့အချိန်ဟာ ဆံသားအတွက် ထိခိုက်ပျက်စီးနိုင်စေဖို့နဲ့ ပိုးမွှားတွေ ပေါက်လာစေဖို့ အကောင်းဆုံး အခြေအနေတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တတ်နိုင်ရင်တော့ ဆံပင်ရေစိုကြီး...
အသားအရေ ကျန်းမာစေဖို့ လိုက်နာပေးသင့်တဲ့ အစာအဗေရ ထိန်းသိမ်းမှု အလေ့အထလေး တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ အသားအရေကို ပုံမှန်လေး ချေးချွတ်သန့်စင်ပေးတာပါ။ ဒီလို သန့်စင်တယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာလည်း သူများက ဒီလိုမျိုး ချေးချွတ်လို့ ငါလည်း ဒီလို ချေးချွတ်လိုက်မယ် ဆိုတာမျို...
အခုတစ်ခေါက်တော့ ဝက်ခြံ ရှိသူတော်တော်များများနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသား ကိစ္စလေး တစ်ခု ဖြစ်တဲ့ ဝက်ခြံ ရှိနေရင် နွားနို့ မသောက်နဲ့ ဝက်ခြံ ပိုဆိုးလိမ့်မယ် ဝက်ခြံတွေ ထွက်လာလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ စကား တကယ်ပဲ မှန်သလား ဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။
တုပ်ကွေးဆိုတာက ကြီးကြီးငယ်ငယ် ဘယ်သူမဆို ခံစားရနိုင်တဲ့ အဖျားရောဂါ တစ်မျိုးပါ။ ဒီလိုဆိုတာနဲ့ မိုးဦးကာလမှာ လူတိုင်း တုပ်ကွေးဖြစ်မယ်လို့ ဆိုလိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တုပ်ကွေးက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါဖြစ်တာမို့ လူတိုင်းက နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ကာကွယ်ကြလေ့ရှိပါတယ...
မျက်ရစ်ဖော်တယ် ဆိုတာ မျက်ခွံတွဲကျနေတာ၊ မျက်အိတ်ဖောင်းနေတာ သို့မဟုတ် မျက်ခွံမပါတာကို ပြုပြင်ပြီး မျက်ရစ်လှလှလေး ဖြစ်အောင် ဖော်ပေးတဲ့ အလှအပရေးရာ ခွဲစိတ်မှု တစ်ခုပါ။ မျက်ခွံမှာ ရှိတဲ့ ပိုနေတဲ့ အရေပြား သို့မဟုတ် အဆီတွေကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားပေးတာ ဖြစ်ပြီး ဆေး...
တချို့က ရေမွှေးကို အနံ့မွှေးတဲ့ အသုံးအဆောင်တစ်ခုအဖြစ်ပဲ သုံးကြတာလဲ ရှိပေမယ့် တကယ်တော့ ရေမွှေးကနေ လူတစ်ယောက်ရဲ့ Personality ကို သိနိုင်ပါတယ်တဲ့။
အမျိုးသမီး အများစုရဲ့ ပေါင်၊ တင်ပါးနဲ့ ဝမ်းဗိုက်မှာ တွေ့ရတတ်တဲ့၊ အသားအရေက ချောမွေ့မနေဘဲ အဖုအဖုတွေနဲ့ အဆီပြင်တွေကို ဆယ်လျူလိုက် (Cellulite ) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အမျိုးသားတွေမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ဆယ်လျူလိုက်တွေ ရှိတာဟာ...
နှစ်သစ်ကူး အတာသင်္ကြန်မှာရေကစားမိခဲ့လို့ အသားအရေ ပျက်စီးနေပြီလား? အထူးသဖြင့် ဒီကာလရဲ့ ပူပြင်းတဲ့ နေရောင်မှာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပမာဏ ပိုများတာကြောင့် အသားအရေကို ပိုထိခိုက်နိုင်သလို မသန့်ရှင်းတဲ့ရေ၊ ကြမ်းတမ်းတဲ့ ရေကစားနည်းတွေကြောင့်လဲ အသားအရေပြဿနာတွေ ...
