အစာအိမ်လေး ကျန်းမာစေဖို့ ဒိန်ချဉ်စားစို့

အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာချင်တယ်ဆိုရင် ဒိန်ချဉ်စားပေးလို့ ရပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ဒိန်ချဉ်မှာ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းထဲက ခန္ဓာကိုယ်ကို အကျိုးပြုတဲ့ သက်ရှိဘက်တီးရီးယားလေးတွေ ပါဝင်နေတာကြောင့်ပါ။


လိပ်ခေါင်းရောဂါ ဖြစ်ရင်

လိပ်ခေါင်းဆိုတာ အစာဟောင်းအိမ်နဲ့ စအိုဝမှာရှိတဲ့ သွေးကြောတွေ ​ ဖောင်းလာ၊ ရောင်လာပြီး စအိုရဲ့အတွင်းဘက်မှာရော အပြင်ဘက်မှာပါ ဖောင်းလာတာကို ခေါ်ပါတယ်။


အူမကြီး ကင်ဆာ ကာကွယ်ပါ။

" ဝမ်းချုပ်မခံနဲ့ ၊ ဝမ်းချုပ်ရင် အူမကြီး ကင်ဆာ ဖြစ်တတ်တယ်၊ ဝက်လို စားပြီး ဆိတ်လို ဝမ်းသွားရင် အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်ဖို့ အန္တရာယ်ရှိတယ် " စတာတွေဟာ အဖြစ်များပြီး နာမည်ဆိုးနဲ့ ကျော်ကြားတဲ့ အူမကြီးကင်ဆာရဲ့ သတင်းစကား ပျံ့နှံ့မှုတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။


စအိုဝက အသားပို

ကိုယ့်စအိုဝမှာ ရုတ်တရက် အသားပိုစမ်းမိတယ်ဆိုရင် လူတိုင်းလန့်သွားကြမှာပါပဲ။ ကင်ဆာလား၊ ဘာကြီးဖြစ်တာလဲလို့ တွေးပြီး စိုးရိမ်မိကြမှာပါပဲ။သူက စအိုဝက အသားပိုဆိုတဲ့အတိုင်း စအိုပတ်ပတ်လည် နေရာမရွေးမှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ခပ်ပျော့ပျော့ အသားပိုလေး တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခု...


GERD လို့ခေါ်တဲ့ အစာခြေအက်ဆစ်တွေ ပြန်ဆန်တက်တဲ့ ရောဂါ

GERD လို့ခေါ်တဲ့ အစာအိမ်ထဲက အစာခြေအက်ဆစ်တွေနဲ့ အစာတွေဟာ အစာရေမျိုကတဆင့် ပါးစပ်ထဲကို ပြန်ဆန်တက်တဲ့ ရောဂါဟာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ ဆိုရင် လူတစ်ရာမှာ အယောက်နှစ်ဆယ်ခန့်က GERD ကို ခံစားနေရပါတယ်။


စားပြီး ဝမ်းသွားချင် ဘာကိုမြင်

အစား စားပြီးပြီးချင်း သိပ်မကြာခင် ဗိုက်ထဲပြည့်အင့်လာတာ၊ ဗိုက်က တရစ်ရစ်နဲ့ ထိုးအောင့်လာပြီး စားနေရင်းတန်းလန်း ဒါမှမဟုတ် စားပြီးတာနဲ အိမ်သာ ချက်ချင်း သုတ်​ခြေတင် ထပြေးရတာမျိုး ကြုံဖူးကြပါသလား? ဒါဆိုရင်တော့ ဒါဟာ  အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှု မမှန်သော ရောဂ...


အူစွပ်တဲ့အကြောင်း သိပြီးပြီလား

အူရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနဲ့တစ်ခုဟာ စွပ်လျက်သားထပ်သွားပြီး အစာနဲ့ရေတွေဟာ အောက်ဘက်ကို ဆက်ဆင်းမသွားနိုင်တော့ဘဲ အူပိတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရတာပါ။ အူစွပ်နေတဲ့အစိတ်အပိုင်းကို သွေးစီးဆင်းမှုလည်းမရှိတော့ဘဲ ကြာလာရင် အူပေါက်တာ၊ ပိုးဝင်တာ၊ အူရဲ့တစ်ရှူးဆဲလ်တွေ သေသွ...


စအိုမှာ တစိုစိုဖြစ်နေတတ်တဲ့ ဂရင်ဂျီနာဆိုတာ

စအိုရဲ့ အတွင်းဘက်မှာ အရည်ထုတ်ပေးတဲ့ ဂလင်းတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ အဲဒီဂလင်းတွေက အကြောင်းကြောင်းကြောင့် ပိတ်ဆို့နေတဲ့အခါ ပြည်တည်နာလိုမျိုး ဖြစ်လာပါတယ်။ ပြည်တည်နာကို မသိဘဲ၊ မကုသဘဲထားတဲ့အခါ ပြည်တည်နာကနေ စအိုအနီးတဝိုက် အရေပြားဆီကို လမ်းကြောင်းဖြစ်လာပြီး မ...


လေထိုးလေအောင့် မကြောက်နဲ့

အစာလမ်းကြောင်းထဲက လေတွေဟာ လေချဥ်တက်ခြင်း၊ လေလည်ခြင်းအားဖြင့် အပြင်ကို ထွက်မလာနိုင်ဘဲ အထဲမှာပဲ လှည့်ပတ်နေတဲ့အခါ လေထိုးလေအောင့်နာ ခံစားရပါတော့တယ်။


ပိုးသတ်ဆေးကြောင့် အူရောင်ခြင်း

ဆေးပတ်လည်အောင်မသောက်လို့ ပိုးသတ်ဆေးယဥ်ပြီး ဆေးမတိုးတော့တာအပြင် ပိုးသတ်ဆေးတွေ မကြာခဏသောက်လို့ အူရောင်တာကလည်း အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ပိုးသတ်ဆေးကြောင့် အူရောင်ခြင်းဟာ လိုအပ်တဲ့ကုသမှုကို အချိန်မီရခဲ့ရင်တော့ ရက်ပိုင်းလပိုင်းအတွင်း ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်က...