အစာမကြေတာက ဆေးခန်းပြလောက်အောင် မပြင်းထန်ပေမယ့် အအိပ်ပျက် အစားပျက်စေတာတော့ အသေအချ...
30 Nov 2023
Admin
အူအတက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမ...
21 Nov 2023
Admin
သွေးဆုံးချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေ...
20 Nov 2023
Admin
ဘဝမှာ သန်ချတာကို ပုံမှန်လုပ်ဖိ...
အစာမကြေ၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်၊ ရင်ပူတာ၊ အစာအိမ်နာတာ စတဲ့ အစာအိမ်ရောဂါတွေ ခံစားနေရတဲ့သူ...
11 Sep 2023
Admin
အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာ...
30 Nov 2023
Admin
အူအတက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမ...
နေ့စဥ်နေ့တိုင်း များရင်များသလို ၊ နည်းရင်နည်းသလို မိတ်ဆွေတို့ စားသောက်နေတဲ့ အစား...
04 Jul 2022
Admin
အစာအိမ်ရောဂါတွေမှာ အစာအိမ်ရောင...
04 Jul 2022
Admin
အစာခြေစနစ်ဆိုတာ ကုန်ထုတ်လုပ်တဲ...
04 Jul 2022
Admin
အူအတက်ရောင်လို့၊ အူအတက်ပေါက်လိ...
အစာအိမ်သွေးယိုတာလို့ ကြားလိုက်တာနဲ့ ကြောက်စရာကြီးနေမှာလို့ တွေးလိုက်မိကြမယ် ထင်တယ်နော်။ ဟုတ်ပါတယ် တကယ်လည်း ကြောက်စရာကြီးပါ။ သွေးထွက်၊ သွေးယိုတာဟာ ဘယ်နေရာကဖြစ်ဖြစ်မကောင်းပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းထဲကဆိုရင်တော့ ပိုဆိုးပါတယ်။
အစစအရာရာ စျေးကြီးပြီး အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းတွေ ခက်ခဲလာတဲ့ ခုလိုအချိန်မှာ ကျန်းမာရေးအတွက် မလိုအပ်ဘဲ မကုန်သင့်တာ မကုန်ရလေအောင် အစာအိမ်အနာ နဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်တွေကို ဝေမျှပေးလိုပါတယ်။
ရင်ပူတယ်ဆိုတာ ရင်ဘတ်ထဲက ပူစပ်ပူလောင် ဖြစ်သလိုလို၊ အရမ်းဆိုးပါက မီးစနဲ့ထိုးနေသလိုမျိုး ခံစားဖူးတဲ့ သူတွေဆို အတော့်ကို မသက်မသာ ခံရအရမ်းဆိုးတယ် ဆိုတာ လက်ခံမှာပါ။ ရင်ပူတာဟာ အစာအိမ်ထဲမှာ ရှိရမယ့် အက်ဆစ်တွေဟာ လည်ချောင်းထဲက အစာရေမြိုပြွန်အထိ ပြန်ကန်တက်လာ...
အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်း (OGDS) ကြည့်တယ် ဆိုတာ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ချက်မျိုးလဲ၊ ဘာကြောင့် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းကြည့်ဖို့ လိုအပ်တာလဲ
သွေး ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာ စက္ကန့်နဲ့အမျှ လှည့်ပတ်စီးဆင်းနေပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာ၊ ရောဂါကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ကမောက်ကမ ဖြစ်ရာကနေ သွေးထွက်တာက လွဲရင် ခန္ဓာကိုယ်အပြင်ဘက်ကို ထွက်လေ့မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဝမ်းထဲ သွေးပါလာတာဟာ သေးသေးလေးပဲပ...
အူအတက်ရောင်လို့၊ အူအတက်ပေါက်လို့ ဆိုတာမျိုး ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မကြာခဏ ကြားဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ အူအတက်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ အူအတက်ရောင်တာ စိုးရိမ်စရာလား ဆိုတာကို သိချင်ကြမယ် ထင်ပါတယ်နော်။ ဒီတော့ အူအတက်အကြောင်းလေး ပြောကြရအောင်။
အစာခြေစနစ်ဆိုတာ ကုန်ထုတ်လုပ်တဲ့ စက်ရုံတစ်ရုံ အလုပ်လုပ်ပုံနဲ့ တူတယ်ဆိုတာ သိပြီးကြပြီလား? အခုက အစာခြေစနစ်မှာ ပါဝင်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေထဲက အူတွေအလုပ်လုပ်ပုံ အကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အစာအိမ်ရောဂါတွေမှာ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊ အစာအိမ်နဲ့အူသိမ် အနာဖြစ်ခြင်းနဲ့ အစာအိမ်ကင်ဆာတွေဟာ အဖြစ်များကြပါတယ်။ အစာအိမ်အနာဟာ အူသိမ်အနာထက်စာရင် အစာအိမ်ကင်ဆာ ကူးပြောင်းနိုင်ခြေများပါတယ်။
နေ့စဥ်နေ့တိုင်း များရင်များသလို ၊ နည်းရင်နည်းသလို မိတ်ဆွေတို့ စားသောက်နေတဲ့ အစားအသောက်တွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ လှည့်လည်သွားလာပြီး ဘာတွေ ဖြစ်ပျက်သွားတယ် ဆိုတာဟာ အရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့ ကောင်းမှန်းသိအောင် ပြောပြပေးသွားမှာပါ။
