ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် စားသောက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲတာမ...
17 Feb 2024
Admin
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စိတ်ပြေလ...
16 Feb 2024
Admin
ကြွက်တက်ရင် သေတတ်တယ်ဆိုတဲ့ စကာ...
01 Dec 2023
Admin
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာ၊ မီးဖွားတာတွေဟ...
“အလွှာပါးရင် ကမ္ဘာခြားသလို ခံစားရလို့ပါ ငယ်ရယ်” ဆိုတဲ့ အသနားခံမျက်လုံးလေးတွေနဲ့...
12 Nov 2022
Admin
လွယ်ထားရတဲ့ ရင်သွေးလေးက သားသား...
12 Nov 2022
Admin
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေက ကိ...
30 Jun 2023
Admin
သွေးတိုးတာက ပုံမှန်အချိန်မှာလည...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုတာ သာမာန်အားဖြင့် သဘာဝ ဖြစ်စဥ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သန္ဓ...
25 Jun 2022
Admin
ကိုယ်ဝန်စရှိပြီဆိုတော့ မိသားစု...
28 Jun 2022
Admin
မိသားစုဘဝလေးပြည့်စုံဖို့ ရင်သွ...
14 Jul 2022
Admin
ရင်သွေးရလိုစိတ် ငယ်ထိပ်ရောက်နေ...
ရင်သွေးလေးက သန္ဓေအောင်ပြီးချိန်ကနေ အပတ်စဉ် အလိုက် ဖွံ့ဖြိုးလာရင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ရက်သတ္တပတ် ၅ ပတ် ခွဲကနေ ၆ပတ်လောက် အရောက်မှာ vaginal ultrasound ကနေတဆင့် စပြီး သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။
ကြွက်တက်တယ်ဆိုတာက ရုတ်တရက် ခြေသလုံးကြွက်သားတွေနဲ့ ခြေထောက်ထဲက စူးခနဲ နာကျင်တာပါ။ ကြွက်သားတွေက တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ကျုံ့လာသလို ခံစားမှုပါ။ ညဘက်တွေမှာ အဖြစ်များပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလရဲ့ နောက်ဆုံးလတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။
အာဟာရ မပြည့်ဝခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်က ပုံမှန် လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပြည့်ပြည့်ဝဝ မရရှိတဲ့ အနေအထားပါ။ အာဟာရဆိုတဲ့အထဲမှာ ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီဓာတ်တွေ၊ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ နဲ့ ရေဓာတ်တို့ ပါဝင်နေပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးချိုဆိုတာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်နေပြီး ကလေးမွေးဖွားပြီးချိန်မှာ အလိုလို ပျောက်သွားတာမျိုးပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလရဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ မဆိုဖြစ်နိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ဒုတိယ သုံးလပတ်နဲ့ တတိယ ၃ လပတ်မှာ အဖြစ်များပ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ စိတ်လှုပ်ရှားတာရော၊ စိတ်ဖိစီးတာရော၊ စိုးရိမ်စိတ်များတာရော စတဲ့ စိတ်ခံစားမှု အမျိုးမျိုးကို ခံစားရတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ကျန်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေက ကိုယ်ဝန်အပေါ် သိသိသာသာ သက်ရောက်တာမျိုး မရှိပေမယ့် စိတ်ဖိစီးတာကတော့ ကိုယ်ဝန်အပေါ် သက်ရောက်မှ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေက ကိုယ်ခံအား နည်းနေနိုင်တာကြောင့် ကျန်းမာရေး မထိခိုက်အောင် အစစအရာရာ ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါမယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖျားနာရင် မေမေရော ဗိုက်ထဲက ကလေးလေးမှာပါ မလိုအပ်ဘဲ ထိခိုက်တာမျိုး တွေ မဖြစ်စေဖို့ မဖျားတာကတော့ အကောင်းဆုံးပါ။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာက ရင်သွေးလေးတွေကိုပဲ ကျန်းမာစေတယ်လို့ အများက လက်ခံယူဆထားကြပေမယ့် မိခင်နို့ တိုက်ကျွေးခြင်းက မေမေရော ရင်သွေးလေးကိုပါ ကျန်းမာစေတာပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ မိခင်နို့ တိုက်ကျွေးတာကနေ မေမေတွေ ရနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကောင်းကျိုးလေးတွေကို ဝ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေတော်တော်များများ ခံစားရတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာလေး တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခံစားရနိုင်တဲ့ Morning sickness ပါ။
Hello! ဟက်ပီးချစ်သူလေး တို့ကို ဒီတပတ်ဆွေးနွေးပေးချင်တဲ့ ကျန်းမာရေးခေါင်းစဥ်လေးကတော့ ဗိုက်ခွဲမွေးပြီး ရိုးရိုးမွေးချင်လျှင် ဘာတွေသိထားဖို့လိုအပ်မလဲ ဘာတွေဆောင်ရ ရှောင်ရမလဲ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးဆို မွေးဖို့ ခွင့်ပြုလို့ရမလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေကို ဆွေးန...
ရင်သွေးရလိုစိတ် ငယ်ထိပ်ရောက်နေတတ်တဲ့ အိမ်ထောင်ရှင်တွေအကြားမှာ တစ်ဆင့်စကား တစ်ဆင့်ကြားပြီး မှားယွင်းမှတ်ယူမိထားတဲ့ ယုံတမ်းစကား (Myths) တစ်နည်းပြောရရင် ဂျင်းစကားတွေကလည်း အများသားလို့ ဆိုရမယ်။ ဒီလိုဂျင်းစကားတွေဟာ ပဋိသန္ဓေ ရယူရာမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ပဋိသန္ဓေတားဆ...
