ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် စားသောက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲတာမ...
17 Feb 2024
Admin
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စိတ်ပြေလ...
16 Feb 2024
Admin
ကြွက်တက်ရင် သေတတ်တယ်ဆိုတဲ့ စကာ...
01 Dec 2023
Admin
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာ၊ မီးဖွားတာတွေဟ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးချိုဆိုတာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်နေပ...
12 Nov 2022
Admin
ရင်သွေးလေးက သန္ဓေအောင်ပြီးချိန...
19 Apr 2023
Admin
နွေရဲ့ အပူဒဏ်ကြောင့် မီးဖွားပြ...
27 Jan 2023
Admin
အလုပ်တွေ ဖိလုပ်ရင်း အသက်ကြီးမှ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုတာ သာမာန်အားဖြင့် သဘာဝ ဖြစ်စဥ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သန္ဓ...
25 Jun 2022
Admin
ကိုယ်ဝန်စရှိပြီဆိုတော့ မိသားစု...
28 Jun 2022
Admin
မိသားစုဘဝလေးပြည့်စုံဖို့ ရင်သွ...
14 Jul 2022
Admin
ရင်သွေးရလိုစိတ် ငယ်ထိပ်ရောက်နေ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးတာက အဖြစ်များပေမယ့် သွေးပေါင်ကျတာကလည်း ဖြစ်တတ်တဲ့ ပြဿနာ တစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့်လည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေကို ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု လုပ်တဲ့အခါ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလည်း စစ်ဆေးရတာပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးပေါင်ကျတာက ကိုယ်ဝန...
ကလေးမီးဖွားပြီးချိန်မှာ ကလေးကို ကျန်းမာစေဖို့ဆိုရင် မိခင်နို့ ပြည့်ပြည့်ဝဝ တိုက်ကျွေးဖို့ လိုပါမယ်။ ဒီလို ကလေးကို မိခင်နို့ ပြည့်ဝအောင် တိုက်ဖို့ လိုနေချိန်မှာ မိခင်နို့ မထွက်တာမျိုး ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် အတော်လေး စိတ်ဖိစီးရမယ်ဆိုတာ ထွေထွေထူးထူး ပြောနေစရာတ...
ဘယ်လောက် ကြိုက်ကြိုက် အချို့သော အစားအစာတွေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရှောင်ကိုရှောင်ရတာပါ။ အခုပြောချင်တာကလည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိခင်ရော ရင်သွေးလေးပါ ကျန်းမာစေဖို့အတွက် ကဖင်းရှောင်ဖို့ပါ။ ဘာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကဖင်းရှောင်ဖို့ လိုတာလဲဆိုတ...
မီးဖွားမှုတိုင်းက မတူကွဲပြားမှု အသီးသီး ရှိကြပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း အချို့သော အခြေအနေတွေမှာ ခန့်မှန်းရခက် ပါတယ်။ ရင်သွေးလေး မျက်နှာကို မြင်ရခါနီးလာပြီဆိုရင် မိခင်တွေမှာ အခုလို လက္ခဏာလေးတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
မီးဖွားပြီးချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အားအင်ပြည့်ဝစေဖို့အတွက် အတော်လေး ကြိုးစားရပါတယ်။ ဒီလို မီးဖွားပြီးချိန်မှာ ကျန်းမာစေမယ့် အလေ့အထလေတွေကို လိုက်နာမှ ကြွက်သားတွေ သန်မာပြီး ရင်သွေးလေးကို မွေးဖွားထားတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ပင်ပန်းမှုတွေကိုရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိ...
နွေရာသီမှာ ပင်ပန်းမှုကင်းစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ ဘယ်လိုလိုက်နာနေထိုင်ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးထားတာမို့ စာလေးကို ဆုံးအောင် ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ခံစားရတာနဲ့အတူ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တော်တော်များများက အထိုင်များတတ်ကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ဒုတိယ ၃ လပတ်မှာ အထိုင်များကြပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တွေ တက်လာတာ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အဝလွ...
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာ၊ အာဟာရ မျှတအောင် စားတာက ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံရဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ နို့တိုက်မိခင်တွေအတွက်ရော လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်လို့ ရမလားဆိုတော့ ရပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့ နို့တိုက်နေချိန်တွေမှာ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းကို အသင့်အတင့်...
ကိုယ်ဝန်ရနေပြီလား၊ ဘယ်အချက်တွေက ကိုယ်ဝန်ရနေပြီဆိုတာကို ညွှန်းဆိုနေသလဲ၊ ကိုယ်ဝန်ရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေက ဘာတွေများလဲ ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိခင်ကျန်းမာမှ ကလေးက ကျန်းမာမှာပါ။ ဒီတော့ ကိုယ်ဝန်ရှိတယ်လို့ သိပြီဆိုတာနဲ့ မိခင်က အနေအထိုင် အစားအသောက် အရာရာကို ဂရုစိုက်ရတော့တာပေါ့။ ဒီလို ဂရုစိုက်ရာမှာ ချန်ထားခဲ့လို့ မရတဲ့ အချက်တစ်ခုက အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ဖို့ပါ။
