ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခေါင်းကိုက်ခဲ့ရင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ တစ်လျှောက်လုံးရဲ့ ဘယ်အချိန်မှာမဆို ခေါင်းကိုက်တာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများဆုံးကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ပထမ ၃ လနဲ့ တတိယ ၃ လအတွင်းမှာပါ။


အမြွှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားရတာဆိုရင် ဘာတွေ ဂရုစိုက်ရမလဲ

တစ်ယောက်တည်းကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားရတာထက် အမြွှာလေးတွေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားရတာက ပိုပြီး ခက်ခဲပင်ပန်းသလို အစအစအရာရာကိုလည်း ပိုပြီး ဂရုစိုက်ဖို့လိုမယ်ဆိုတာ အသေအချာပါပဲ။


သားလေးလား သမီးလေးလား ဘယ်အချိန်ဆို သိနိုင်မလဲ

လွယ်ထားရတဲ့ ရင်သွေးလေးက သားသားလေးလား မီးမီးလေးလားဆိုတာကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွေးစစ်ဆေးမှုကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ၁၁ ပတ်လောက်မှာ သိရပါပြီ။ အတိကျဆုံး အဖြေထုတ်နိုင်မှာကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ၁၈ ပတ်မှာပါ။


ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ အစေ့အဆန်တွေ စားပေးပါ

အစေ့အဆန်စားခြင်းဟာ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ စိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်တာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတာက လမစေ့ဘဲမွေးဖွားတာ၊ ပေါင်မပြည့်ဘဲ မွေးဖွားတာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ရင်သွေးလေးမှာ မွေးရာပါချို့ယွင်းချက် မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။


ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဘယ်လို အိပ်စက်မလဲ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရင်သွေးလေးကို လွယ်ထားရတာကြောင့် အိပ်စက်ပုံစံတိုင်းကို အိပ်စက်လို့ မရပါဘူး။ အိပ်စက်ပုံက မေမေ့ ကျန်းမာရေးအပေါ်ကိုရော ရင်သွေးလေးကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။


ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လုပ်ပေးသင့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ

ရေကူးတာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ အသင့်တော်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း တစ်မျိုးပါ။ ရေထဲမှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထမ်းထားစရာ မလိုတာကြောင့် အဆစ်တွေကို ဝန်ပိမှာလည်း မစိုးရိမ်ရတော့ပါဘူး။


ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စိတ်ဖိစီးမှု ကင်းပါစေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ နေ့စဉ်ရက်ဆက် တစ်ရက်မပြတ် စိတ်ဖိစီးနေတာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကိုရော ဗိုက်ထဲက ရင်သွေးလေးကိုပါ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခဏတာ စိတ်ဖိစီးတာက ပြဿနာ ကြီးကြီးမားမား မရှိပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတစ်လျှောက်လုံး စိတ်ဖိစီးမယ်ဆိုရင်...


ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ခြေလက်ဖောရောင်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ခြေလက်တွေ ဖောရောင်တာကို ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးပြဿနာ တစ်ရပ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးတာကြောင့် ခြေလက်တွေ ဖောရောင်နိုင်သလို ကျောက်ကပ်ပျက်စီးတာကြောင့် ဆီးထဲမှာ ပရိုတင်းပမာဏ...


ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အရေပြားပြောင်းလဲမှု ဘယ်လို ရင်ဆိုင်မလဲ

အမျိုးသမီး အများစုက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အသားအရေတွေ ကြည်လင်လှပလာတာ၊ ပါးမို့မို့ ရဲရဲလေးတွေ ဖြစ်လာတာ၊ ဆံသားတွေ တောက်ပလာတာကို ကြုံရတာမျိုး ရှိသလို အချို့ကတော့ ဝက်ခြံတွေဖြစ်တာ၊ အမဲစက်တွေနဲ့ အကြောပြတ်ရာတွေကို ခံစားရတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။


ဗိုက်ထဲက ရင်သွေးလေး ဘယ်အချိန် နှလုံးစခုန်မှာလဲ

ရင်သွေးလေးက သန္ဓေအောင်ပြီးချိန်ကနေ အပတ်စဉ် အလိုက် ဖွံ့ဖြိုးလာရင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ရက်သတ္တပတ် ၅ ပတ် ခွဲကနေ ၆ပတ်လောက် အရောက်မှာ vaginal ultrasound ကနေတဆင့် စပြီး သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။