အသားအရေကို ပျက်စီးစေတဲ့ အလေ့အထများ

ဆေးလိပ်ကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘာကောင်းကျိုးမှ မပေးပါဘူး။ ဆေးလိပ်မှပါတဲ့ နီကိုတင်းဓာတ်ဟာ အရေပြားသွေးလှည့်ပတ်မှုကို နှေးစေပြီး အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရတွေ လုံလောက်စွာ မရစေပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ဆေးလိပ်မှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေဟာ ကော်လဂျင်နဲ့ အသားအရေကို တင်းရင်းစေတဲ့ e...


မျောက်ကျောက်ရောဂါ ဘယ်လို ကူးစက်သလဲ

မျောက်ကျောက်ရောဂါက 1970 ခုနှစ်မှာ လူတွေမှာ စတင်ဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။ မျောက်ကျောက်ရောဂါဟာ အလယ်ပိုင်းနဲ့ အနောက်ပိုင်း အာဖရိက နိုင်ငံတွေမှာ စတင်ဖြစ်ပွားခဲ့တာပါ။ ကွန်ဂို ဒီမိုကရက်တစ်သမ္မတနိုင်ငံမှာတော့ အများဆုံး ကူးစက်ဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။


ခရမ်းချဉ်သီး အသားလှစေတာအပြင် ဘာတွေ ကျန်းမာစေသလဲ

ခရမ်းချဉ်သီး ပုံမှန် စားသုံးပေးတာက ဦးနှောက် ကျန်းမာစေပြီး အသက်အရွယ်ရလာတဲ့အခါ ခံစားရနိုင်တဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို မှတ်ဉာဏ်အားနည်းတာ၊ သိမြင်မှု စွမ်းရည် ကျဆင်းတာမျိုး မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ပါကင်ဆန်ရောဂါ မဖြစ်စေဖို့လည်...


သခွားသီးစားရင် ကျန်းမာမှာလား

သခွားသီးက ရေဓာတ်လမ်းခြောက်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သခွားသီးက အဓိကအားဖြင့် ရေဓာတ် အများစုနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပြီး electrolytes တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ နေပူရှိန်ကြောင့် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးတာ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်တာကြောင့် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးတ...


ပေါင်ကြားမှာ ပွေးပေါက်လာပြီဆိုရင်

Jock Itch ဆိုတာ ပေါင်ကြားမှာပေါက်တဲ့ပွေးဖြစ်ပြီး ယောက်ျားလေးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များတဲ့ အရေပြားမှိုစွဲရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ပူနွေးစိုစွတ်တဲ့နေရာတွေမှာ နေထိုင်ကျက်စားတဲ့ Tinea Cruris လို့ခေါ်တဲ့ မှိုပိုးတစ်မျိုး အရေပြားပေါ်မှာ ပွားများလာတဲ့အခါ ပွေးပေါက်လ...


ကြောင်ကုတ်နာ (Cat Scratch Syndrome) အကြောင်း တစေ့တစောင်း

"ကြောင်ကလေးက လက်သည်းဖွက် ချောင်းလိုက်ရတဲ့ကြွက်" ဆိုပြီး ငယ်ငယ်တုန်းက သင်ခဲ့ရတဲ့ ကဗျာလေး ရှိပါတယ်။ လက်သည်းမဖွက်တတ်တဲ့ ကြောင်ကလေးနဲ့ တွေ့ရင်တော့ ကုတ်ရာခြစ်ရာတွေနဲ့ဟူးမန်း (Human) ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ကုတ်ရာ၊ ခြစ်ရာ၊ ကိုက်ရာတွေကတဆင့် ကြောင်ကုတ်နာ ဖြစ်နိုင်...


ဒိုင်ပါ ( Diaper) ပွန်းရင် ဘာဖြစ်တတ်သလဲ

ဒိုင်ပါသုံးတာ တွင်ကျယ်လာတာနဲ့အမျှ Diaper Rash လို့ ခေါ်တဲ့ ဒိုင်ပါပွန်းတဲ့အကြောင်းလည်း သိထားသင့်ပါတယ်။ ဒိုင်ပါပွန်းတယ်ဆိုတာ တကယ်တော့ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း တစ်မျိုးသာ ဖြစ်ပြီး အချိန်မီသိရင်၊ သိပ်မဆိုးရင် အိမ်မှာပဲ ကုသလို့ ပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ အရာပါ။


ရေယုန်ပေါက်တဲ့အခါ

ရေယုန်ဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာပေါ်မှာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ရေယုန်ဗိုင်းရပ်စ် (herpes simplex) ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရေယုန်ငယ်ဟာ နှုတ်ခမ်းတဝိုက်နဲ့ လိင်အင်္ဂါမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီလို ရေယုန်ရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေသိထားသင့်ပြီး ဘာတွေ ဆောင်သင...


နေ့တိုင်းရေချိုးဖို့လိုသလား

ရေချိုးလို့သေတဲ့ မသာပဲရှိတယ်၊ ရေမချိုးလို့သေတဲ့ မသာမရှိဘူးလို့ ကိုယ်တိုင် ပြောဖူးတဲ့သူ၊ သူများပြောတာကို ကြားဖူးတဲ့သူတွေ များမယ်ထင်ပါတယ်နော်။ တကယ်ရော နေ့တိုင်းရေချိုးဖို့ လိုသလား၊ ရေမချိုးရင် ဘာဖြစ်မလဲ၊ ရေချိုးရင် ဘာဖြစ်မလဲကို သိချင်ကြတယ်မလား။ ဒါဆိုရ...


မျက်နှာလှလှလေးပေါ်မှာ ဘယ်တော့မှ မလုပ်သင့်တဲ့အရာတွေ

မျက်နှာမှာ ဝက်ခြံတွေ၊ အဖုတွေ၊ အမာရွတ်တွေပြည့်နေပြီး အသားအရေက ညစ်နေရင် လူတွေကြားထဲမှာ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုပျောက်ဆုံးနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း မျက်နှာလေးလှအောင်၊ အစက်အပျောက်ကင်းပြီး ကြည်လင်စိုပြေအောင် နည်းလမ်းမျိုးစုံနဲ့ ကြိုးစားတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလိ...