အဆစ်အမြစ်ပိုးဝင်ယောင်ယမ်းခြင်းအကြောင်း

အဆစ်အမြစ်ဆီရောက်လာတဲ့ ရောဂါပိုးတွေမှာ ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့မှိုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကုသမှုနှောင့်နှေးရင် အဆစ်တွေ ပိုမိုယိုယွင်းလာကာ ရာသက်ပန်ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ အဆစ်တုမှာ ဖြစ်ခဲ့ရင် အဆစ်ချောင်တာ၊ အဆစ်လွဲတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဆစ်အမြစ်ပိုးဝင်ယ...


အရိုးထိခိုက်ဖူးသူတွေ Gym ကစားတော့မယ်ဆိုရင်

အရိုးထိခိုက်တာဟာ မတော်တဆ ထိခိုက်မှု၊ အမြင့်တစ်နေရာကနေ ပြုတ်ကျတာ‌၊ အရိုးပွရောဂါ၊ အားကစား၊ လေ့ကျင့်ခန်း အပြင်းအထန်လုပ်မိတာ၊ ယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်တာ စတဲ့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရိုးထိခိုက်ပြီးတဲ့နောက်မှာ တော်တော်များများ တွေးမိတာက လေ့ကျင...


အရိုးကျိုးပြီးရင် စားသောက်သင့်တဲ့ အစားအစာပုံစံ

အရိုးဟာ သွေးကြောတွေအများကြီး ဝန်းရံနေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး လှုပ်ရှားမှုအတွက် များစွာ အသုံးပြုခံနေရပါတယ်။ အဓိကကျလာပါတယ်။အရိုးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့၊ အနာအကျက်မြန်ဖို့ ပြုလုပ်နေတဲ့ အဆင့်တိုင်းဟာ ကောင်းမွန်မှန်ကန်တဲ့ အစားအစာကနေလာမယ့် အာဟာရ...


ခါးနာခြင်းအကြောင်း

လူတွေရဲ့ ကျောရိုးဟာ ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ အရွယ်အစားမျိုးစုံ ဖြစ်ပါတယ်။ လှုပ်ရှားမှုကသာ ခါးကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ခါးကိုလှုပ်ရှားတာမှာ သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ အနေအထားနဲ့သာ လှုပ်ရှားမိဖို့ ဂရုစိုက်ရပါမယ်။ ချောင်ကြိုချောင်ကြားထဲပစ္စည်း...


အဆစ်အမြစ်ကိုက် ဂေါက်ရောဂါအကြောင်း

ဘယ်သူမဆို ကြုံရတတ်တဲ့ အဆစ်အမြစ်တွေ ကိုက်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေထဲမှာ ဂေါက်ရောဂါလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ အဆစ်တစ်ခု (သို့) တစ်ခုပိုတဲ့အဆစ်တွေ (အထူးသဖြင့် ခြေမမှာ) ရုတ်တရက် ပြင်းပြင်းထန်ထန် နာတယ်၊ကိုက်တယ်၊ယောင်တယ်၊ နီမြန်းတယ်။ ညလယ်ခေါင်အချိန် ခြေမမှာပူလောင်သလို ခံ...


ဒူးဆစ်ယောင်ခြင်း (Knee Bursitis) အကြောင်း

Bursa ဆိုတာ ဒူးဆစ်တစ်ဝိုက်မှာရှိတဲ့ အရည်အိတ်သေးသေးလေး ကိုခေါ်ပါတယ်။ ဒီအရည်အိတ်တွေရှိနေတာဟာ အဆစ်တွေ ရွေ့လျားတာ၊ ကွေးတာ၊ ဆန့်တာကို ချောမွေ့စေအောင်၊ ဒူးဆစ်နားမှာရှိတဲ့ အရိုး၊အရွတ်၊ ကြွက်သားနဲ့ အရေပြားတွေ အချင်းချင်း မဖိမိအောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒူးမှာရ...


နံရိုးကျိုးခြင်းအကြောင်း

နံရိုးကျိုးရခြင်း ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ရင်ဘတ်ကိုခိုက်မိစေတဲ့ မတော်တဆမှုတွေဖြစ်တဲ့ အမြင့်တစ်နေရာကနေ အရှိန်ပြင်းပြင်းနဲ့ ပြုတ်ကျတာ၊ ယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်တာ၊ ရန်ဖြစ်ထိုးကြိတ် ကန်တာ၊ ရိုက်တာတွေ၊ အားသွန်ခွန်စိုက် ယှဉ်ပြိုင်ရတဲ့အားကစားတွေမှာ တွေ့ရပါတ...


ပင်မကျောရိုး အဆစ်ကျွံခြင်းအကြောင်း

အဆစ်ကျွံခြင်းဟာ ကျောရိုးတစ်လျှောက်မှာရှိတဲ့ ဘယ်အရိုးဆစ်မှာမဆို ဖြစ်နိုင်ပြီး များသောအားဖြင့် ခါးအောက်ဘက်က အဆစ်များမှာ ကျွံတတ်တာ များပါတယ်။ ကျွံတဲ့အဆစ်ရဲ့ နေရာပေါ်မူတည်ပြီး နာကျင်တာ၊ ထုံတာ၊ ခြေလက် အားမရှိတာ စတဲ့ရလဒ်တွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ လူအများစုမှာတော့ ပင...


အရိုးရဲ့ ကြီးထွားမှုအပိုင်း ကျိုးရင် ဘာဖြစ်မလဲ

ကလေးငယ်တွေနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွေရဲ့ အရိုးအစွန်းနှစ်ဖက်မှာ ကြီးထွားသန်မာမှုအတွက် အရေးပါတဲ့ တစ်ရှူးအစိတ်အပိုင်း ( Growth plate) ရှိပါတယ်။ ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားပြီဖြစ်တဲ့ လူကြီးတွေမှာ အဆစ်လွဲရုံဒဏ်မျိုး ကလေးတွေမှာ ကြုံရတဲ့အခါ Growth plate နေရာကျိုးတဲ့...


နှာခေါင်းရိုးကျိုးခြင်း အကြောင်း သိကောင်းစရာ

မျက်နှာကို ထိခိုက်မိတဲ့ မတော်တဆမှု အတော်များများမှာ နှာခေါင်းရိုးကျိုးနိုင်ချေများတယ်လို့ အားလုံး သိရှိခန့်မှန်းမိမှာပါ။ ဆေးပညာအခေါ်အရ Nasal Fracture မှာ အများအားဖြင့် ကျိုးရင် Nasal Bridge လို့ခေါ်တဲ့ နှာခေါင်းရဲ့ အပေါ်အရင်းပိုင်းမှစကာ လျှောဆင်းလာသေ...