သွေးခဲတယ်ဆိုတာ သွေးကြောထဲက အနည်းငယ်ခဲနေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဂျယ်လ်လိုပုံစံ အစုအဝေးကို ဆ...
05 Sep 2023
Admin
သွေးအားနည်းရောဂါဟာ အမျိုးအစားတ...
24 Mar 2023
Admin
သွေးအားနည်းရောဂါဟာ ကျား၊ မ အသက...
မြွေဆိုတာက အဆိပ်ပြင်းတဲ့ သတ္တဝါလို့ လူသိများကြပါတယ်။ မြွေဆိုတဲ့နေရာမှာ အမျိုးအစာ...
27 Jan 2023
Admin
အသားအရေလေးက သွေးရောင်လေး သန်းန...
 မျိုး.jfif)
26 Jan 2023
Admin
ခန္ဓာကိုယ်ကနေ သွေးဆုံးရှုံးမှု...
ဇာတ်လမ်းတွေထဲမှာ ဆရာဝန်တွေက မျက်လုံးဖြဲကြည့်ပြီး ခင်ဗျားမှာ သွေးအားနည်းနေတယ်လို့...
12 Nov 2022
Admin
ဟင်းနုနွယ်မှာ alpha-lipoic aci...
သွေးခဲတယ်ဆိုတာ သွေးကြောထဲက အနည်းငယ်ခဲနေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဂျယ်လ်လိုပုံစံ အစုအဝေးကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ သွေးခဲတွေဟာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသနေတဲ့အချိန်မှာ အလွန်အကျွံ သွေးထွက်ခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးတယ်ဆိုပေမယ့် တခြားအကြောင်းရင်းတွေကြောင့် သွေးခဲ...
သွေးအားနည်းရောဂါဟာ အမျိုးအစားတွေ တော်တော်လေးများတာကြောင့် ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ရောဂါက ဘယ်အုပ်စုအမျိုးအစားလဲဆိုတာ အရင်ဆုံး စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သွေးအားနည်းရောဂါရှိသူတွေအနေနဲ့ အခုပြောပြမယ့် Diet Plan ကို သေချာလိုက်နာပေးသင့်ပါတယ်။
တစ်ခုခုနဲ့ ထိခိုက်မိလို့ သွေးထွက်တယ်…. ပြီးနောက် သွေးပြန်ခဲပြီး သွေးတိတ်တယ်ဆိုတာ…. ခန္ဓာကိုယ်က ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပေးနေတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ သွေးထွက်ပြီးရင် အလွယ်တကူ ပြန်မတိတ်တော့ပဲ ဆက်တိုက် သွေးထွက်နေတာမျိုး ရှိပါတယ်။ ဒါကို...
သွေးအားနည်းရောဂါဟာ ကျား၊ မ အသက်အရွယ်မရွေး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ လိင်မှုဘဝကို ထိခိုက်လာစေနိုင်တယ်လို့ ယေဘုယျအားဖြင့် သတ်မှတ်လို့ရပါတယ်။
ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်ပြီး သေသွားတယ်…. လေဖြတ်သွားတယ်… ဒါတွေဟာ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကြားရတဲ့ တုန်လှုပ်စရာ အဖြစ်အပျက်တွေပါပဲ။ အများစုက အပူအအေး မျှတလို့ နေပူထဲမှာ အလုပ်လုပ်လို့ သွေးတိုးစာတွေစားလို့ စသဖြင့် ထင်ကြပေမယ့် တကယ်တော့ ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ရတာဟာ ဒီအချက်...
သွေးပျစ်နေလို့…. သွေးကျဲဆေးသောက်ရမှာလား?? သွေးကျဲဆေးကို ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ မဖြစ်မနေ သောက်ရမှာလဲ? ဒါက လူအများစု သိချင်ကြတဲ့ အကြောင်းအရာတွေပါ။
ခန္ဓာကိုယ်မှာ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်နဲ့ ပေါင်မှာ အပြာရောင်၊ ခရမ်းရောင် သွေးကြောမျှင်အစုတွေနဲ့ သွေးကြောထုံးတွေကို မြင်ဘူးကြမှာပါ။ ဒီသွေးကြောထုံးတွေက ကြည့်ရတာဆိုးသလို တခါတရံမှာ နာကျင်တာ၊ ထုံတာ ၊ ပူတာနဲ့ လှုပ်ရှားရတာ လေးလံတာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို သွေးကြ...
မြွေဆိုတာက အဆိပ်ပြင်းတဲ့ သတ္တဝါလို့ လူသိများကြပါတယ်။ မြွေဆိုတဲ့နေရာမှာ အမျိုးအစား နဲ့ အရွယ်အစားကိုလိုက်ပြီး အဆိပ်ပြင်းတာက ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။ မြွေဆိပ်ဆိုတဲ့နေရာမှာလည်း အာရုံကြောတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်တာမျိုး ရှိသလို သွေးထဲမှာ ပြန့်သွားတဲ့ မြွေဆိပ်တွေလည်...
အသားအရေလေးက သွေးရောင်လေး သန်းနေတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ပေါ့ပါးသွက်လက် ကျန်းမာနေတယ်ဆိုတာ သွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းနေလို့ပါ။ သွေးက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးဆုံး အခန်းကဏ္ဍဖြစ်သလို သွေးနဲ့အတူ အောက်စီဂျင်ကိုပါ တစ်ကိုယ်လုံးအနှံ့ သယ်ပေးပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင...
ခန္ဓာကိုယ်ကနေ သွေးဆုံးရှုံးမှုများတဲ့အခါ၊ သွေးနီဥတွေ ဆုံးရှုံးတာနဲ့ သွေးနီဥတွေကို လုံလောက်စွာ မထုတ်နိုင်တဲ့အချိန်မှာ သွေးအားနည်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သံဓါတ်အားနည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါက ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ဒီလို သွေးအားနည်း...
