မိန်းမကိုယ် အနံ့ဆိုး ကင်းစေဖို့ဆိုရင်

တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ် ရေပုံမှန်ချိုးပေးပါ၊ ရေချိုးတဲ့အခါမှာလည်း ရိုးရိုးကိုယ်တိုက်ဆပ်ပြာမျိုးထက် မိန်းမကိုယ်သန့်စင်ဆေးရည်ကို သုံးပြီး သန့်စင်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ဆီးသွားပြီးတိုင်း အရှေ့မှအနောက်သို့ ဆွဲပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ မိန်းမကိုယ်တစ်ဝိုက်ကို ခြောက်သ...


အသက်အရွယ်အလိုက် သိထားသင့်တဲ့ မိန်းမကိုယ်ကျန်းမာရေး

မိန်းမကိုယ်လို့ခေါ်တဲ့ အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါ (Vagina) သည် အသက်အရွယ်နဲ့အမျှ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုပေါ် မူတည်ပြီး ချို့ယွင်းလာတတ်ပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတွေနဲ့ ယှဉ်လိုက်ရင် မိန်းကလေးတွေဟာ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကျန်းမာရေးတွေ မကြာခဏခံစားရနိုင်...


ရာသီရက်ကို ဆေးနဲ့ရွှေ့လို့ရနိုင်မလား

ရာသီလာတယ်ဆိုတာ ဟော်မုန်းတွေရဲ့ ပြောင်းလဲမှုကြောင့် လစဉ်ကြုံရတဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ် ဓမ္မတာပါ။ လတိုင်းရဲ့ ပထမ ၂ ပတ်အတွင်းမှာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ သားဥအိမ်ကနေ အီစထရိုဂျင်ဆိုတဲ့ မဟော်မုန်းလေးကို ထုတ်ပေးပြီး သားအိမ်နံရံကို ထူထဲအောင် ကူညီပေးပါတယ်...


လိင်ဆက်ဆံတာများလို့ မိန်းမကိုယ်ကျယ်သွားတတ်သလား

မိန်းမကိုယ်ချောင်တယ်လို့ ပြောလာကြတဲ့ အမျိုးသမီးတွေကို ဆရာဝန်တွေက လေ့ကျင့်ခန်းပဲ ညွှန်လေ့ရှိပါတယ်။ Kegel exercisesလို့ ခေါ်ပါတယ်။ တင်ပဆုံကွင်းက ကြွက်သားတွေကို သန်မာအောင် လုပ်တဲ့ နည်းလမ်းပါ။


လိင်မဆက်ဆံပဲနေတာက ကောင်းတဲ့ကိစ္စလား မကောင်းတဲ့ကိစ္စလား

လိင်မှုကိစ္စဟာ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်မျိုးဖြစ်တာကြောင့် အတင်းအကျပ်ထိမ်းချုပ်ရှောင်ကျဉ်သင့်တဲ့ အရာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဖက်မှာလည်း တွေ့ကရာလူနဲ့ ကြုံသလို နှီးနွယ်တာမျိုးကလည်း မှန်ကန်သင့်လျော်တဲ့ အမူအကျင့်မဟုတ်ပါဘူး။ STIs လို ကူးစက်ရောဂါတွေ အန္တရာယ်ကို စိုးရိမ်ဖိ...


အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုဖြစ်တဲ့ သိုင်းရွိုက်ရောဂါတွေ အထူးသတိထားပါ

သိုင်းရွိုက်ဆိုတာ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း တော်တော်များများ အလုပ်လုပ်ဆောင်တဲ့နေရာမှာ ပါဝင်နေရတဲ့ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်ပေးရတဲ့ ဂလင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သူကောင်းကောင်း အလုပ်မလုပ်တော့တာနဲ့ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း နည်းတာ၊ များတာတွေ ဖြစ်သွားပြီး...


ရင်သားကြီးအောင် ခွဲစိတ်ပြုပြင်ခြင်း အကြောင်း

ရင်သားကြီးအောင် လုပ်တာဟာ အကြီးစားခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ စွန့်စားရတဲ့အလုပ်တစ်ခုလည်းဖြစ်ပြီး သေချာတဲ့ အာမခံချက်ရယ်လို့တော့ မရှိပါဘူး။ရင်သားကြီးအောင် ခွဲစိတ်မှုဟာ အစားထိုးပစ္စည်းကို ရင်သားထဲထည့်ပြီး ကြီးအောင်လုပ်တာပါ။ Silicone (ဆီလီကွန်) နဲ့ saline...


သွေးဆုံးချိန်မှာဖြစ်တတ်တဲ့ အရေပြားပြဿနာများ

သွေးဆုံးချိန်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတိုင်း မလွဲမသွေ တွေ့ကြုံလာရမယ့် ကာလတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ UV ray တွေကြောင့်နဲ့ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတာကြောင့် အရေပြားကျုံ့စေတဲ့ elastin နဲ့ တင်းရင်းစေတဲ့ collagen တွေ ဆုံးရှုံးပြီး အသားအရေတွေ ပျော့တွဲကာ အိုမင်းရင့်ရော်လာရသလိုပဲ န...


အကာအကွယ်မပါဘဲ လိင်ဆက်ဆံမိခဲ့ရင် ဘယ်လိုဆက်လုပ်သင့်သလဲ

အကယ်လို့ ကိုယ်က လိင်ဆက်ဆံနေတုန်း ကွန်ဒုံးပေါက်သွားတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်အဖော်က ကွန်ဒုံးမပါဘဲ လိင်ဆက်ဆံနေတယ်လို့ သံသယရှိရင် လိင်မှုကိစ္စကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ကွန်ဒုံးအသစ်တစ်ခု ထပ်စွပ်ခိုင်းပါ။ ဝင်သွားပြီပဲဆိုပြီး အဆုံးထိ လက်ခံစရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ့်ဘက်က အဆင...


သားမျက်ကင်ဆာအကြောင်းသိကောင်းစရာ

သားမျက်ကင်ဆာဆိုတာ နို့ရည်ထုတ်တဲ့ ပြွန်တွေ၊ နို့ထဲက တစ်ရှူးတွေရဲ့ ဆဲလ်တွေကနေ စတတ်ပါတယ်။ မူမမှန်စွာနဲ့ ကြီးထွား၊ နဂိုပုံမှန်ဆဲလ်တွေထက် ပိုမြန်မြန်ပွားကာ စုဝေးလာတော့ အလုံး၊အကြိတ်ရယ်ဆိုပြီး ရင်သားမှာ ဖြစ်လာပါတော့တယ်။