Download App
ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
အမျိုးသားကျန်းမာရေး
အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကျန်းမာရေး
နှလုံးရောဂါများ
အဆုတ်နှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောရောဂါများ
သွေးရောဂါများ
အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
အရိုး၊ အဆစ်နှင့် အကြောရောဂါများ
အသည်းနှင့် သည်းခြေရောဂါများ
ကလေးကျန်းမာရေး
ဆီးနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါများ
ဆီးချိုနှင့် ဟော်မုန်းရောဂါများ
အရေပြားကျန်းမာရေး
သွားနှင့် ခံတွင်းရောဂါများ
နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းရောဂါများ
ကင်ဆာရောဂါများ
မျက်စိကျန်းမာရေး
အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ
လိင်ကျန်းမာရေး
ဆေးဝါးနှင့် ကုထုံးများ
ဝန်ဆောင်မှုများ
အခြားဝန်ဆောင်မှုများ
ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
လူမှုဘဝနှင့်အလှအပရေးရာ
အစာအဟာရနှင့်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်ခန္ဓာ လေ့ကျင့်ခန်း
ကိုယ်အလေးချိန် တိုးရန်
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်
ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအသောက်များ
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
ဆံပင်အလှအပရေးရာ
အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း
စိတ်ကျန်းမာရေး
ပူပင်သောကနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း
မိသားစုနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေး
စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း
စွဲလမ်းမှုနှင့် ဖိုဘီးယားရောဂါများ
ကျန်းမာရေး Videos နှင့် Podcasts များ
Health Talk Videos
Health Podcasts
ကျန်းမာရေးသတင်းများ
ကျန်းမာရေးသတင်းများ
လူကြိုက်အများဆုံးဆောင်းပါးများ
ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း
Healtppy အကြောင်း
Healtppy နှင့် လက်တွဲရန်
Healtppy ကိုဆက်သွယ်ရန်
Healtppy Appအကြောင်း
ဆရာဝန်စုံစမ်းရန်
BMR တွက်ချက်ခြင်း
(BMR Calculator)
သင်၏အသက်ကိုဖြည့်ပေးပါ
ကျား/မ
အမျိုးသား
အမျိုးသမီး
အရပ်အမြင့်(စင်တီမီတာ)
အရပ်အမြင့်(ပေ)
အရပ်အမြင့်(လက်မ)
ယူနစ်ရွေးချယ်ရန်
စင်တီမီတာ
ပေ/လက်မ
ကိုယ်အလေးချိန်
ယူနစ်ရွေးချယ်ရန်
ကီလိုဂရမ်
ပေါင်
Activity Level ကို ဖြည့်ပေးပါ
Sendentary : Little or no exercise
Light : Exercise 1 - 3 Times/Week
Moderate : Exercise 3 - 5 Times/Week
Active : Daily Exercise 5 - 6 Times/Week
Very Active : Intense Exercise 6 - 7 Times/Week
Extra Active : Very Intense Exercise Daily or Physical Job
BMR တွက်ချက်ခြင်း
(BMR Calculator)
သင်၏အသက်ကိုဖြည့်ပေးပါ
ကျား/မ
အမျိုးသား
အမျိုးသမီး
အရပ်အမြင့်(စင်တီမီတာ)
အရပ်အမြင့်(ပေ)
အရပ်အမြင့်(လက်မ)
ယူနစ်ရွေးချယ်ရန်
စင်တီမီတာ
ပေ/လက်မ
ကိုယ်အလေးချိန်
ယူနစ်ရွေးချယ်ရန်
ကီလိုဂရမ်
ပေါင်
Activity Level ကို ဖြည့်ပေးပါ
Sendentary : Little or no exercise
Light : Exercise 1 - 3 Times/Week
Moderate : Exercise 3 - 5 Times/Week
Active : Daily Exercise 5 - 6 Times/Week
Very Active : Intense Exercise 6 - 7 Times/Week
Extra Active : Very Intense Exercise Daily or Physical Job
