.jpg)
Rumination လုပ်တာကို Over-thinking ဖြစ်ရုံလေးပဲလို့ ခေါင်းစဉ်တတ်တဲ့သူတွေ များလာက...
07 Mar 2023
Admin
Phobia ဆိုတာ အကြောက်လွန်ရောဂါဆ...
07 Mar 2023
Admin
Toxic Positivity ကို ကျွန်တော်...
06 Feb 2023
Admin
ခွေးဆိုတာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်...
ခွေးဆိုတာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်မျိုးဖြစ်သလို ချစ်ခင်သူတွေ ပေါများတဲ့ Pet တစ်မျိုး...
.jfif)
03 Feb 2023
Admin
Claustrophobia ဟာ လူသိနည်းတဲ့...
13 Nov 2022
Admin
Introversion ဆိုတာ ပြင်ပရဲ့ လှ...
 Attention Seekers 1.jpg)
15 Jun 2022
Admin
လူတိုင်းနီးပါးရဲ့ လက်တစ်ကမ်းမှ...
လူတိုင်းနီးပါးရဲ့ လက်တစ်ကမ်းမှာ အာရုံစိုက်ခံချင်ကြသူတွေဟာ ရှိကိုရှိပြီး အနည်းအကျ...
03 Jul 2022
Admin
"အချစ်စိတ်ဟာ အစာအိမ်မှ တစ်ဆင့်...
21 Jul 2022
Admin
လူက မလန်းဆန်းနေချိန်၊ စိတ်ပင်ပ...
26 Jul 2022
Admin
အနိုင်ကျင့်ခြင်းဟာ ပျက်စီးရာ ပ...
Rumination လုပ်တာကို Over-thinking ဖြစ်ရုံလေးပဲလို့ ခေါင်းစဉ်တတ်တဲ့သူတွေ များလာကြတာကို သတိထားမိပါတယ်။ Over-thinking လို့ခေါ်တဲ့ အတွေးလွန်တယ်ဆိုတာ အတွေးတစ်ခု၊ နှစ်ခုလောက်ကိုပဲ တောင်စဉ်ရေမရ အရှည်ကြီးတွေးတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ဖြစ်ပြီး အခုဆောင်းပါးမှာ ရှင်းပြ...
Phobia ဆိုတာ အကြောက်လွန်ရောဂါဆိုပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုလို့သာ သတ်မှတ်ထားပြီး ကိုယ်ကြောက်တဲ့အရာကလွဲရင် ပုံမှန်အချိန်တွေမှာ သာမန်လူတွေအတိုင်း နေထိုင်သွားလာနိုင်တဲ့အတွက် စိုးရိမ်စရာတော့ မရှိပါဘူး။
Toxic Positivity ကို ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ သိသူတွေ နည်းနည်းရှားနေဦးမယ်ထင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်နဲ့ ဘဝကို အကောင်းဆုံးနေထိုင်နိုင်ဖို့ဆိုပြီး အကောင်းမြင်စိတ်ကို မွေးတတ်ကြသလို မွေးတတ်နိုင်ဖို့လည်း တိုက်တ...
ခွေးဆိုတာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်မျိုးဖြစ်သလို ချစ်ခင်သူတွေ ပေါများတဲ့ Pet တစ်မျိုးဖြစ်ပေမယ့် လူတိုင်းကတော့ ဒီလိုမျိုး မတွေးနိုင်ကြတာသေချာပါတယ်။ တစ်ချို့က တိရိစ္ဆာန်မချစ်တတ်လို့ ဒါမှမဟုတ်လဲ ခွေးမဟုတ်တဲ့ တခြားသတ္တဝါလေးတွေကို ပိုချစ်တဲ့လူမို့လို့ စသဖြင့်...
Claustrophobia ဟာ လူသိနည်းတဲ့ ဖိုးဘီးယားအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး တော်တော်လေး အတွေ့များတယ်လို့ ဆိုရမှာပါ။ တချို့တွေမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဒီဖိုးဘီးယားရှိမှန်းတောင် မသိဘဲနဲ့ တကယ် နဖူးတွေ့ဒူးတွေ့ ကြုံရတော့မှ ကိုယ့်မှာ ဒီရောဂါရှိမှန်း သိသွားတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။
Phobia ကို အလွယ်ပြောရမယ်ဆိုရင် အကြောက်လွန်စိတ်ရောဂါလို့ ဆိုနိုင်ပြီး လူတိုင်းလူတိုင်းမှာ အနည်းဆုံး Phobia တစ်ခုစီတော့ ရှိနေနိုင်တယ်လို့ သုတေသီများက ဆိုထားကြပါတယ်။ တချို့တွေကတော့ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဒီကြောက်တဲ့စိတ်တွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်သွားတယ်ဆိုပေမယ့် တ...
 ရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေ.jfif)
စိတ်ကျန်းမာရေး ဆွေးနွေးတယ်ဆိုတာ အရင်တုန်းကတော့ သိပ်ပြီးခေတ်မစားခဲ့ပေမဲ့ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာလည်း ဆွေးနွေးမှုခံယူကြတဲ့သူတွေ များလာကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။ တကယ်တော့ Therapy ဆိုတာ ဆွေးနွေးမှုပြုလုပ်ရင်း ကိုယ့်ကျန်းမာရေးပြဿနာကို အဖြေရှာရတဲ့...
နေ့စဉ်ပြုမူလုပ်ဆောင်မိနေတဲ့ အမူအကျင့်တွေနဲ့ အလေ့အထတွေက ကျန်းမာရေးကို ထောက်ကူပေးနိုင်တာလည်း ရှိသလို ဆိုးရွားသွားစေတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ အချို့အလေ့အထတွေဟာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် စွန့်လွှတ်လိုက်ဖို့ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။
Introversion ဆိုတာ ပြင်ပရဲ့ လှုံဆော်ချက်ထက် အတွင်းစိတ်ထဲက အတွေးတွေ၊ ခံစားချက်တွေ၊ စိတ်အပြောင်းအလဲတွေကို ဦးစားပေးအာရုံစိုက်တတ်တဲ့ ပင်ကိုစရိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ Introverts တွေဟာ တိတ်ဆိတ်တယ်၊ သီးသန့်ဆန်တယ်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်လည်ဆန်းစစ်တယ်။ လူစုလူဝေးကြားထဲသွား...
.jfif)
Hoarding disorder ဆိုတာ ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့၊ ခွဲခွာဖို့ အခက်တွေ့နေတတ်တဲ့ ပြသာနာဖြစ်ပါတယ်။ ထားသိုသိမ်းဆည်းခြင်း Hoarding ဟာ အတန်အသင့်ပဲ ဖြစ်နိုင်သလို ဆိုးဆိုးဝါးဝါးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Haording disorder ရှိသူတွေဟာ သူတို့ကိုယ်တိုင်အတွက်တေ...
