ကမ္ဘာပေါ်မှာ အမြင်အာရုံ ချို့ယွင်းနေတဲ့သူပေါင်း ၂.၂ ဘီရီယံခန့် ရှိပြီး ထိုထဲက တစ်ဝက်ခန့်ဟာ အမြင်အာရုံမဆုံးရှုံးအောင် ကာကွယ်လို့ရတဲ့သူတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ မကာကွယ်မိလို့၊ အချိန်မီကုသမှု မခံယူမိလို့သာ အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးကြရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့...
ပူပြင်းခြောက်သွေ့တဲ့ နွေရာသီက ပေးတဲ့ ဒုက္ခတွေထဲမှာ မျက်စိခြောက်သွေ့ပြီး ယားယံတာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ရာသီဥတုက ပူလို့ လူက ပူစပ်ပူလောင်နဲ့ နေရခက်နေရတဲ့ကြားထဲ မျက်စိကပါ ယားနေရင် ပိုပြီး စိတ်ညစ်စိတ်တိုနေရတော့မှာနော်။
နွေဦးမှာ လေရူးလေးတွေ ဝေ့ဝဲတိုက်လိုက်တဲ့အခါ သစ်ပင်၊ ပန်းပင်တွေနဲ့ မြက်ပင်တွေက ဝတ်မှုန်တွေ၊ ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ မှိုပိုးတွေက လွင့်ပျံလာပြီး မျက်စိထဲဝင်တဲ့အခါ Allergic Conjunctivitis လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် မျက်မှေးရောင် မျက်စိနာတဲ့ ရောဂါ ဖြစ်တ...
နေရောင်ခြည်မှာ ပါတဲ့ UV Rays တွေက အသားအရေကို ထိခိုက်စေတာကို လူတိုင်းနီးပါး သိကြမယ် ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေရောင်ခြည်က မျက်စိကိုလည်း ထိခိုက်စေတာကိုတော့ တော်တော်များများ မသိကြပါဘူး။ ဟုတ်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ မျက်စိရောဂါတွေ ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့်...
လူအများစုဟာ ပူပြင်းခြောက်သွေ့တဲ့ ရာသီဥတုကြောင့် အသားအရေပျက်စီးမှာကိုပဲ စိုးရိမ်တကြီး ကာကွယ်နေကြပြီး မျက်စိကို ဂရုစိုက်ဖို့တော့ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ နွေရာသီရောက်လာရင် မျက်စိကျန်းမာရေးပြဿနာအများအပြား ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတာမို့ မျက်စိကို ဂရုစိုက်ဖို့ကလည်း အရေးကြီ...
ပြောဆိုလုပ်ကိုင်တဲ့အခါမှာ နှစ်ထပ်ရှိမှ မှတ်မိတယ်လို့ ဆိုလေ့ရှိကြပေမယ့် ကြည့်လိုက်တိုင်းမှာ နှစ်ထပ်မြင်နေရင်တော့ ကောင်းတဲ့အရာ မဟုတ်နိုင်ပါဘူးနော်။
မျက်လုံးတွေ နီရဲပြီး နာနေရင် မျက်စိနာတယ်လို့ အရပ်ထဲမှာ အလွယ်တကူ ပြောလေ့ရှိကြတယ် မဟုတ်လား။ မျက်စိနာတဲ့သူကို ကြည့်မိရင် ကူးတတ်တယ်ဆိုလို့ မကြည့်ရဲတာမျိုးရော ဖြစ်ဖူးကြလား။ အဲဒီလို မျက်စိနာတယ်လို့ ပြောလေ့ရှိကြတာကို ဆေးပညာအားဖြင့် Conjunctivitis လို့ ခေါ်ပ...
အသက်ကြီးလို့ ဇရာက စကားပြောလာတဲ့အခါ ခေါင်းအစခြေအဆုံး ဒုက္ခလို့ ရေရွတ်စရာ ရောဂါတွေ ဖြစ်လာတတ်တာ ဓမ္မတာပါ။ ဒီအထဲမှာ မျက်စိအတွင်းတိမ် ရောဂါကလည်း တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။
မျက်လုံးအားကောင်းစေဖို့ မုန်လာဥနီ စားပေးရတယ်ဆိုတာကို ငယ်ငယ်ကတည်းက ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ မုန်လာဥနီက အမြင်အာရုံ ကောင်းစေတယ်ဆိုတာထက် ပိုတဲ့ ကျန်းမာရေး အာနိသင်တွေကို ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်တာပါ။
UV အလင်းရောင်က မျက်လုံးထဲက Cornea အလွှာကို ထိခိုက်စေပြီး မျက်စိနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာအများအပြားကိုပါ ဆက်ပြီး ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အထိ ဆိုးရွားသွားနိုင်ပါတယ်။ တိမ်စွဲတာ၊ Age-related Macular Degeneration နဲ့ မျက်ခမ်းစပ်ကင်ဆာတွေအထိဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ဆိုပါ...