ကလေးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ လေးဖက်နာ (JIA)

လေးဖက်နာရယ်လို့ ဆိုလိုက်ရင် တော်တော်များများ သိထားတာက လူကြီးတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ အဆစ်ရောင်နာ တစ်မျိုးရယ်လို့ပေါ့။ ကလေးတွေမှာတော့ ဖြစ်မှာမဟုတ်လောက်ပါဘူးဆိုတာမျိုး​ပေါ့။ တကယ်ကတော့ လေးဖက်နာက ကလေးတွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။


ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကြွက်တက်တာ သက်သာချင်ရင်

ကြွက်တက်ရင် သေတတ်တယ်ဆိုတဲ့ စကားတစ်ခုကြောင့်လား မသိ ကြွက်တက်တာကို ပုံမှန်အချိန်မှာ ကြောက်ကြတာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကြွက်တက်ပြီဆိုရင် မိခင်အသက်အန္တရာယ် ထိခိုက်မလား ကလေးကိုများ ထိခိုက်သွားမလားဆိုတဲ့ အတွေးမျိုးစုံက ကြီးစိုးလို့ စိတ်ပူပန်စရာတွေ ဖြ...


လက်ချောင်းလေးတွေ ကွေးလိုက် ဆန့်လိုက်တိုင်း ဘာလို့ နာကျင်တာလဲ

နေ့တဓူဝ ကိစ္စတွေ နဲ့ တစ်ကိုယ်ရေ တစ်ကာယ ကိစ္စတွေ ဆောင်ရွက်နိုင်ဖို့ ဆိုရင်လက်ချောင်းလေးတွေက မရှိမဖြစ်ပါဘဲ။ လက်ချောင်းလေးတွေ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ကွေးလို့ ဆန့်လို့ လွယ်မှပဲ အလုပ်လုပ်ရတာလည်း ခရီးတွင်မှာပါ။ ဒါပေမယ့် တခါတလေ  လက်ချောင်းလေးတွေ ကွေးဆန့်တိုင်း...


ပခုံးအဆစ် ခဲခြင်း Frozen Shoulder အကြောင်း

ပခုံး အဆစ် ခဲခြင်း ဆိုတာ ပခုံး တဝိုက်မှာ ရှိတဲ့ တစ်သျှူးတွေ ရောင်ရမ်းတာ၊ ပုခုံးအဆစ်ထဲမှာ အမြှေးအိတ်တွေ ထိခိုက်ရာကနေ လှုပ်ရှား မရတော့တဲ့ အခြေအနေ တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ နာကျင်မှု ခံစားရတဲ့အပြင် နေ့စဉ် လှုပ်ရှားမှုမှာ အခက်အခဲတွေ ရှိလာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး...


ကြွက်သားတောင့်တင်း နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေဖို့

ကြွက်သားတောင့်တင်းတာကို တော်တော်များများ ကြုံဖူးကြမှာပါ။ နေထိုင်မှု ပုံစံ အမှားတွေ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့ စားသောက်နေထိုင်ခြင်း မရှိတာ၊ အာဟာရဓာတ်တွေ ချို့တဲ့တာ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နည်းပါးတာ ဒါမှမဟုတ် လွန်ကဲတာတွေကြောင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းတွေ...


အရိုးမကျိုးခင် ကြိုတင် ကာကွယ်ရမယ့် အချက် (၅) ချက်

အရိုးဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးအတွက် ထောက်တိုင် တစ်ခု လိုပါပဲ။ ထောက်တိုင်ဖြစ်တဲ့ အရိုးတွေ ကျိုးသွားတဲ့အခါ လူနေမှု့ဘဝပေါ် သက်ရောက်မှုတွေ အများကြီး ရှိနိုင်ပါတယ်။  အရိုးကျိုးမှ ကုသတာထက် အရိုးမကျိုးခင် အချိန်မှီ ကာကွယ်နိုင်ဖို့ အရေးကြီးတာကြောင့် အရိုးကျန်းမာပ...


နို့တိုက်မိခင်တွေမှာဖြစ်တဲ့ လက်ကောက်ဝတ်နာကျင်ခြင်း

မေမေ တစ်ယောက်ဖြစ်လာပြီဆိုတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေအပြင် တချို့သော နာကျင်မှု၊ ရောဂါတွေလည်း ခံစားလာရနိုင်ပါတယ်။ ဒီထဲမှာ de Quervain’s tenosynovitis ဆိုတဲ့ လက်မနဲ့ လက်ကောက်ဝတ် နာကျင်တာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ 


အခန့်မသင့်လို့ အကြောညှပ်တဲ့အခါ

နေ့စဉ်ဘဝမှာ လှုပ်ရှားမှုတွေ ပြင်းထန်တဲ့အခါ ၊ မတ်ောတဆ ထိခိုက်မိတဲ့အခါ မမျှော်လင့်ပဲ အကြောညှပ်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ခါးအကြောညှပ်တာ ၊ ပေါင်အကြောညှပ်တာတွေက အဖြစ််များပြီး တခါတရံမှာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေအထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ 


အရိုးအတွင်း ပိုးဝင်ခြင်းဆိုသည်မှာ

Osteomyelitis လို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာဟာ အရိုးအတွင်း ပိုးဝင်ပြီးနောက်မှာ အရိုးတစ်ရှူးတွေကို နီရဲရောင်ရမ်းစေတဲ့ အရိုးကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ များသောအားဖြင့် မတော်တဆမှုတစ်ခုခုကြောင့် အရိုးထိခိုက်ပြီးနောက်မှာ ပိုးဝင်ရာကနေ ဖြစ်လာတတ်ပါတ...


မုတ်သုံကာလ အရိုးအဆစ် ကိုက်ခဲခြင်း

မိုးတွင်းကာလဆိုတာ လူငယ်တွေအတွက်တော့ အေးလို့ ကွေးလို့ ဆွေးလို့ကောင်းတဲ့ ရာသီဥတုလေးဆိုပေမယ့် လူကြီးပိုင်းအရွယ်တွေ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါရှင်တွေနဲ့ အရိုးအဆစ်ပြဿနာရှိသူတွေအတွက်တော့ တကယ့်အိပ်မက်ဆိုးပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ရာသီဥတုလေး အေးလာတာနဲ့အမျှ အရိုးအဆစ...