အစာမကြေတာက ဆေးခန်းပြလောက်အောင် မပြင်းထန်ပေမယ့် အအိပ်ပျက် အစားပျက်စေတာတော့ အသေအချ...
30 Nov 2023
Admin
အူအတက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမ...
21 Nov 2023
Admin
သွေးဆုံးချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေ...
20 Nov 2023
Admin
ဘဝမှာ သန်ချတာကို ပုံမှန်လုပ်ဖိ...
ဝမ်းချုပ်တဲ့အခါ လူတိုင်း မအီမသာ ဖြစ်တတ်ကြတယ်နော်။ ဝမ်းကောင်းကောင်း မသွားရလို့ ဝမ...
23 Mar 2023
Admin
နွေရာသီမှာ အစာမကြေဖြစ်တတ်တာက တ...
.jpg)
18 Apr 2023
Admin
ပိုးသတ်ဆေးဆိုတာ အခုခေတ်လူတွေနဲ...
18 Apr 2023
Admin
Probiotics ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်အတွ...
နေ့စဥ်နေ့တိုင်း များရင်များသလို ၊ နည်းရင်နည်းသလို မိတ်ဆွေတို့ စားသောက်နေတဲ့ အစား...
04 Jul 2022
Admin
အစာအိမ်ရောဂါတွေမှာ အစာအိမ်ရောင...
04 Jul 2022
Admin
အစာခြေစနစ်ဆိုတာ ကုန်ထုတ်လုပ်တဲ...
04 Jul 2022
Admin
အူအတက်ရောင်လို့၊ အူအတက်ပေါက်လိ...
ပိုးသတ်ဆေးဆိုတာ အခုခေတ်လူတွေနဲ...
အစာမကြေတာက ဆေးခန်းပြလောက်အောင် မပြင်းထန်ပေမယ့် အအိပ်ပျက် အစားပျက်စေတာတော့ အသေအချာပါပဲ။ ဒါကြောင့် အစာမကြေတာကြောင့် နေရထိုင်ရ မသက်မသာ ဖြစ်တာမျိုး မဖြစ်စေဖို့ အစာမကြေတာကို သက်သာအောင် စားလို့ ရတာလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
အူအတက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း မဟုတ်ဘဲ အူအတက် မရှိတော့ရင်လည်း ပုံမှန် ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာ နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ အူအတက်မှာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါက အူအတက်ရောင်တာပါ။ ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ကပ်ပါးပိုးတွေကြောင့် ရောင်ရမ်းနိုင်သလို စမြ...
သွေးဆုံးချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေက ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီလိုကာလမှာ ကိုယ်တွင်းမှာ ဟော်မုန်းတွေ ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ အမျိုးမျိုးသော ပြောင်းလဲမှုတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊ ရာသီလာခ...
ဘဝမှာ သန်ချတာကို ပုံမှန်လုပ်ဖို့ လိုတယ်ဆိုတာ မသိသေးတဲ့သူတွေ ရှိကြလား? တချို့က သန်ချတာဟာ ဖုန်တွေ၊ သဲတွေ၊ ရွံ့တွေနဲ့ ကစားတတ်တဲ့ ကလေးအရွယ်မှာပဲ လုပ်ဖို့လိုတာလို့ ထင်နေတတ်ကြပါတယ်။
ဝမ်းချုပ်တဲ့အခါ လူတိုင်း မအီမသာ ဖြစ်တတ်ကြတယ်နော်။ ဝမ်းကောင်းကောင်း မသွားရလို့ ဝမ်းနှုတ်ဆေးစားရတဲ့ အခါတွေလည်း ရှိဖူးကြတာပဲ မဟုတ်လား။ ဝမ်းနှုတ်ဆေးဆိုတာ တခါတရံ သုံးစွဲတာမျိုးက အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် လိုတာထက်ပိုပြီး အလွန်အကျွံ သုံးစွဲရင်တော့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဒု...
ဝမ်းဗိုက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရေးပေါ်ပြဿနာပေါင်း များစွာရှိပါတယ်။ အစာအိမ်နဲ့ အူပေါက်တာ၊ အူပိတ်တာ၊ အူအတက်ပေါက်တာ စသဖြင့် အရေးပေါ်ခွဲစိတ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ရောဂါပေါင်းများစွာထဲမှာ အူလမ်းကြောင်းသွေးကြောပိတ်ခြင်းကလည်း တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။
စားချင့်ပြန်ရောဂါဆိုတာ အစာရေမျိုကြွက်သားတွေက ကောင်းစွာမကျုံ့နိုင်တဲ့အတွက် အစာခြေအက်ဆစ်တွေအပါအဝင် အစာအိမ်ထဲက အစာတွေက အပေါ်ကို ပြန်ဆန်တက်တဲ့ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာတွေ နည်းစေဖို့နဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေဖို့ Probiotics တွေကို လိုအပ်တဲ့အကြောင်းက လူသိများလာပါပြီ။ တချို့က Probiotics တွေကို ဖြည့်စွက်စာအနေနဲ့ သောက်သုံးကြတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ ဖြည့်စွက်စာတွေမှာ Probiotics သီးသန့်ပါတာ ရှိသလိ...
 နဲ့ ခံတွင်းပြဿနာ.jpg)
စားချင့်ရည် ပြန်ကန်တက်ခြင်း (Gastroesophageal Reflux Disease – GERD) ဆိုတာ အစာအိမ်ထဲက အက်စစ်ရည် (စားချင့်ရည်) တွေက ခံတွင်းနဲ့ အစာအိမ်ကို ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ အစာမျိုပြွန်ကနေ အပေါ်ဘက်ကို ပြန်ကန်တက်လာတဲ့ အစာအိမ်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သာမန် လေ...
ခရီးသွားတဲ့အခါ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ဖြစ်တာကို ဆေးပညာအရ Travellers' Diarrhoea လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ခရီးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်တဲ့ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါဟာ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကြောင့် ဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် မပြင်းထန်ပါဘူး။
