ဦးနှောက်ဆိုတာ မေ့ဖို့ဖြစ်လာတာလား (သို့မဟုတ်) ခဏခဏ မေ့မေ့နေတာ ဘာလို့လဲ

ဘာပဲလုပ်လုပ် မေ့မေ့နေတာနဲ့တင် အလုပ်မတွင် ဖြစ်နေပြီလား? လူတော်တော်များများက သတိလက်လွတ်လုပ်မိရင်း အချို့သော အသေးအဖွဲလေးတွေကို မေ့တတ်ကြတာမျိုးတွေ ရှိတာကတော့ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဦးနှောက်ကလည်း အချိန်တိုင်း မှတ်စရာတွေ များနေတော့ အချို့သောအရာတွေကို အရေးမကြီးတဲ့ အရ...


အရွယ်ရလာချိန်မှာတောင် မှတ်မိနိုင်စွမ်း လျော့မသွားစေဖို့ အသက် ၃၀ ကျော်လာရင် လုပ်ပေးသင့်တာလေး ၅ ခု

နာမည်ကို ပါးစပ်ဖျားလေးတင် မေ့နေတာ၊ ခုလေးတင်ထားပြီး ခုလေးတင်မေ့နေပြီဆိုရင် အသက်ရလာလို့တင်တယ် မေ့တတ်လာပြီလို့ ညည်းတတ်ကြတယ်နော်။ ဒီလိုမျိုး အသက်အရွယ် ရလာချိန်မှာ မှတ်မိနိုင်စွမ်းတွေ လျော့နည်းလာပြီး ခဏခဏ မေ့တတ်တာမျိုး မဖြစ်အောင် လုပ်ပေးရမယ့် အရာလေးတွေ ရှ...


မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေဖို့ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အလေ့အထလေးတွေ

ကားသော့ ဘယ်နားချမိတယ် မသိဘူး။ ဝယ်ရမှာကို မေ့လာပြန်ပြီ။ ဖုန်းဘယ်နား ထားမိတယ် မသိဘူးဆိုတာတွေက နေ့စဉ်ဘဝမှာ ရက်ဆက်ဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ မှတ်ဉာဏ်ကို ပြန်ဆန်းစစ်ဖို့ လိုနေပါပြီ။ ဒီလို ဆန်းစစ်တာက ခဏခဏမေ့တတ်နေတာပါလို့ အဖြေထွက်လာပြီဆိုရင်တော့ မှတ်ဉာဏ်ကောင်းစေဖိ...


အာရုံကြော အားနည်းခြင်းကို သက်သာစေဖို့ ဂရုစိုက်ရမယ့် အချက်တွေ

အာရုံကြောစနစ်က ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံး ဟန်ချက်ညီစွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေဖို့ အရေးပါတဲ့ စနစ်တစ်ခုပါ။ အာရုံကြော ကျန်းမာမှ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကောင်းစွာ တွေးတောနိုင်ပြီး လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကောင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မှာ ဖြစ်သလို ဟန်ချက်ညီညီ လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်ဆောင်နိ...


ဘယ်လို လူတွေက လေဖြတ်နိုင်ချေ ပိုများလဲ

လေဖြတ်တယ် ဆိုတာဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ ဆဲလ်တွေဆီကို သွေးရောက်ရှိမှု ထိခိုက်ပျက်စီးတာကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ လေဖြတ်ခြင်းမှာ သွေးကြောပိတ်ပြီး လေဖြတ်တာနဲ့ သွေးကြောပေါက်ပြီး လေဖြတ်တာ စသဖြင့် နှစ်မျိုး နှစ်စားရှိပါတယ်။ လေဖြတ်ခြင်းဟာ အသက်ဆုံးရှုံးရနိုင်သလို နာတာရှည် မသန...


အာရုံစူးစိုက်ဖို့ ခက်နေခဲ့ရင် သက်သာစေဖို့

အရေးပါလှတဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေကလည်း အများကြီးပါ။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ အလုပ်တွေကလည်း လုပ်စရာများ အာရုံကလည်း စူးစိုက်မရလို့ အခက်တွေ့နေသူတွေအတွက် အာရုံစူးစိုက်ဖို့ ခက်နေတာကို သက်သာစေဖို့ ဘယ်လို ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွား...


သက်ကြီးရွယ်အိုများနဲ့ Dementia ရောဂါ

Dementia ဆိုတာ ဦးနှောက်ရဲ့ တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းလုပ်ဆောင်မှုတွေဖြစ်တဲ့ တွေးတောခြင်း၊ သတိရခြင်း၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ခြင်း စတာတွေ ဆုံးရှုံးတဲ့ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါသိပ်မပြင်းထန်သူတွေမှာ ကိုယ့်ရဲ့တစ်နေ့တာ တွေးခေါ်နိုင်စွမ်း ကျဆင...


စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ကိုက်နေတဲ့ ခေါင်း သက်သာစေဖို့ရာ

အလုပ်ခွင်ဖိအား၊ အချစ်ရေးကြောင့် ဖြစ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ အမျိုးမျိုးသော ဘဝစိန်ခေါ်မှုတွေကြောင့် ခံစားရနိုင်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ခေါင်းကိုက်တာကို သက်သာစေဖို့ ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်လို့ ရမလဲဆိုတာက...


အခန့်မသင့်လို့ အကြောညှပ်တဲ့အခါ

နေ့စဉ်ဘဝမှာ လှုပ်ရှားမှုတွေ ပြင်းထန်တဲ့အခါ ၊ မတ်ောတဆ ထိခိုက်မိတဲ့အခါ မမျှော်လင့်ပဲ အကြောညှပ်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ခါးအကြောညှပ်တာ ၊ ပေါင်အကြောညှပ်တာတွေက အဖြစ််များပြီး တခါတရံမှာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေအထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ 


လူသိနည်းနေသေးတဲ့ ကြီးထွားဟော်မုန်းတွေရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ

မွေးစကနေ အရွယ်ရောက်တဲ့ထိ ခန္ဓာကိုယ်က တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားဖွံဖြိုးလာရတာကို လူတိုင်းအသိပါပဲ။ အဲဒီလို ကြီးထွားဖွံဖြိုးဖို့အတွက် ကြီးထွားဟော်မုန်းတွေက အရေးပါပါတယ်။ ကြီးထွားဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်ပေးတာကတော့ ဦးနှောက်ရှိ ပီကျူထရီဂလင်းကပါ။ ပီကျူထရီဂလင်းရဲ့ အ...