လေပြွန်ရောင်တာနဲ့ အဆုတ်အအေးမိတာ ဘယ်လိုကွာလဲ

လေပြွန်ရောင်တာနဲ့ အဆုတ်အအေးမိတာက ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဆင်တူနေတတ်လို့ ခွဲရသိပ်မလွယ်ပါဘူး။ လေပြွန်ရောင်တာက အသက်အန္တရာယ် ရှိနိုင်တာနည်းပြီး အဆုတ်အအေးမိတာကတော့ ကုသမှု သေချာမခံယူရင် အသက်ဆုံးရှုံးတဲ့ထိ ဖြစ်နိုင်တဲ့ ရောဂါပါ။


နွေရာသီနဲ့ ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ

တရွှီရွှီနဲ့ ကြပ်နေတတ်တဲ့ ပန်းနာရင်ကြပ် ရောဂါရှိသူတွေဟာ နွေရာသီအချိန်မှာ ပိုကြပ်လေ့ ရှိပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကြပ်မှာ ကြပ်တာဟာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်တတ်ပြီး များသောအားဖြင့် ပန်းဝတ်မှုန်တွေ၊ ဖုန်မှုန်တွေ၊ မတည့်တဲ့ အစားအစာတစ်ခုခုနဲ့ ပူလွန်းအေးလွန...


သင့်ရဲ့အဆုတ်လေး ကျန်းမာစေဖို့ ဒီလို စောင့်ရှောက်ပါ

ပူပြင်းတဲ့ ရာသီမှာ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို လျှော့ချဖို့ အောက်ဆီဂျင် ပမာဏကို ပုံမှန်ထက် များစွာပိုလိုအပ်ပါတယ်။ လူနေထူထပ်ပြီး လေထုညစ်ညမ်းတဲ့ မြို့ပြမှာနေသူတွေက ပိုဆိုးပါတယ်။ ဒါတွေအပြင် နကိုတည်းက အဆုတ်ရောဂါအခံ ရှိပြီး အဆုတ်မကောင်းတဲ့သူတွေဆိုရင်တော့ အဆုတ်က...


ဝက်သက်ရာသီ ရောက်ပြီမို့ သတိထား

ဝက်သက်ရောဂါဟာ ကာကွယ်ဆေးရှိပေမယ့် ဖြစ်ပွားနေဆဲ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ကာကွယ်ဆေးကြောင့် သေဆုံးမှုနှုန်းကို ၇၃ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျှော့ချနိုင်ခဲ့တာတောင် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ရဲ့ မှတ်တမ်းများအရ ၂၀၁၈ ခုနှစ်တစ်နှစ်တည်းမှာ ဝက်သက်ရောဂါကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးမှာ ငါးန...


သစ်ရွက်ခြောက်တွေ မီးရှို့တာ အဆုတ်ကို ဘယ်လိုထိခိုက်သလဲ

နွေရာသီကို ရောက်လာပါပြီ။ နွေရာသီရောက်လာတဲ့အခါ ရွက်ဟောင်းတွေ ကြွေကျတာက ဓမ္မတာပါပဲ။ သစ်ရွက်ခြောက်တွေ များလာတဲ့အခါ စုပုံပြီး မီးရှို့တတ်တာကလည်း ဓမ္မတာပါပဲလို့ ပြောရလောက်အောင် စွဲမြဲနေကြတဲ့ အကျင့်ကြီး ဖြစ်လို့နေပါပြီ။ တကယ်တော့ သစ်ရွက်ခြောက်တွေအပါအဝင် အမှ...


ဆေးလိပ်သောက်ရင် လေဖြတ်နိုင်ခြေ ပိုများသလား

အကယ်၍ သင်ဟာ တစ်နေ့ကို ဆေးလိပ် အလိပ် ၂၀ သောက်ဖြစ်နေပြီဆိုရင် ဆေးလိပ်မသောက်သူထက် ၆ ဆ ပို၍ လေဖြတ်နိုင်ချေများပါတယ်။ လေဖြတ်ခဲ့လျှင် သေနှုန်းကလည်း ဆေးလိပ်မသောက်သူထက် နှစ်ဆမြင့်ပါတယ်။


ဘာကြောင့် အောက်ဆီဂျင် ရှူဖို့ လိုတာလဲ

Pulse Oximeter လို့ခေါ်တဲ့ လက်ထိပ်မှာတိုင်းတဲ့စက်နဲ့ တိုင်းကြည့်တဲ့အခါ 92% အောက်ဆိုရင် အောက်ဆီဂျင် ရှူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Artirial Blood Gas Analysis လို့ခေါ်တဲ့ သွေးလွှတ်ကြောထဲက သွေးဖောက်စစ်ဆေးရာကလည်း သိနိုင်ပါတယ်။


သင့်ရဲ့ အဆုတ်ကျန်းမာစေမယ့် နည်းလမ်း ၇ သွယ်

အဆုတ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးအကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းတွေထဲက တစ်ခုဆိုတာ ပြောဖို့ လိုမယ်မထင်ပါဘူး။ စက္ကန့်နဲ့အမျှ ရှူသွင်းရှူထုတ်လုပ်နေရတဲ့ အဆုတ်က ကျန်းမာနေပါမှ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေဆီ အောက်ဆီဂျင် ပြည့်ပြည့်ဝဝ ရရှိနိုင်မှာပါ။


၁၂ ရာသီပတ်လုံး နှာရည်ယိုရွှဲနေရတဲ့ အကြောင်းရင်း

"နှာရည်ယိုရွဲ တပို့တွဲ" လို့ အဆိုရှိပေမယ့် တပိုတွဲတင်မဟုတ်ဘဲ ဆယ့်နှစ်ရာသီလုံး နှာရည်တရွှဲရွှဲ ဖြစ်နေတဲ့သူတွေ အများကြီးရှိမယ် ထင်တယ်နော်။ ဘာကြောင့် နှာရည်တရွှဲရွှဲ အမြဲဖြစ်နေရလဲ ဆိုတာကိုရော သိချင်ကြလား?


နေရင်းထိုင်ရင်း အနံ့ပျောက်နေရတာ ဘာကြောင့်များလဲ

အနံ့ပျောက်သွားတာဟာ အတော်လည်း ခံရခက်တဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုပါ။ ကိုဗစ်ဖြစ်မှပဲ အနံ့ပျောက်တာလား၊ တခြားရော ဘာတွေကြောင့် အနံ့ပျောက်တတ်လဲ၊ အနံ့ဘယ်လို ပျောက်သွားတာလဲ စတာတွေကို သိထားသင့်တယ် ထင်လို့ ပြောပြမယ်နော်။