အိပ်ဆေးတွေကို စွဲသောက်တဲ့အခါ ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရမလဲ

အိပ်ဆေးဆိုတာ ညဘက်အိပ်မပျော်တဲ့သူတွေနဲ့ ရောဂါဝေဒနာကြောင့် အပြင်းအထန် နာကျင်မှုဝေဒနာခံစားနေရသူတွေကို ညဘက်အိပ်ပျော်နိုင်စေဖို့ ပေးတဲ့ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအိပ်ဆေးအမျိုးအစားဖြစ်ပါစေ ဆေးပြင်းဖြစ်တဲ့အတွက် ခဏတာသောက်ဖို့အတွက်သာဖြစ်ပြီး ရေရှည်စွဲသောက်...


ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးဆိုတာ ဘာလဲ

ဓာတ်ကင်တယ်၊ မီးကင်တယ်လို့ အရပ်ထဲမှာ ပြောကြတဲ့ ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးကို ဆေးပညာအားဖြင့် Radiotherapy လို့ခေါ်ပြီး ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို သတ်ရာမှာ အသုံးပြုလေ့ ရှိပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းအကြောင်း သိထားသင့်တာလေးတွေကို ပြောပြပေးပါမယ်နော်။


ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့ အရေးပါတဲ့ ဗီတာမင်စီ

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလိုအပ်ဆုံးသော ဗီတာမင်တွေထဲမှာ ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကတော့ အများကြီးပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အမှန်တကယ် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်မို့ သိထားသင့်သမျှ ဗီတာမင်စီအကြောင်းလေးကို ပြောပြပေးပါရစေ။


မှန်ကန်တိကျတဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ရအောင် ဘယ်လိုတိုင်းရမလဲ

အခုခေတ်မှာ ခေတ်မီ Digital သွေးပေါင်ချိန်စက်တွေ ရှိလာပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ဆေးပညာရှင် မဟုတ်သူတွေအဖို့ တိုင်းလိုက်တဲ့ သွေးပေါင်ချိန်က အမှန်မဟုတ်မှာလည်း စိုးရိမ်စရာ ကိစ္စတစ်ခုမို့ မှန်ကန်တိကျတဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ရအောင် ဘယ်လိုတိုင်းမလဲဆိုတာကို ပြောပြချင်ပါတယ်။


မလိုအပ်ဘဲ ဆေးတွေ သောက်တာက အသည်း ပျက်စီးစေမလား

ဟိုဟိုဒီဒီဖျားမှာနာမှာကို ကြိုတင် ကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့ ဆေးကြိုသောက်ပေးတာက ကောင်းပေမယ့် ဆေးကို မလိုအပ်ဘဲ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် သောက်တဲ့အလေ့အကျင့်ကြောင့် ရေရှည်မှာ အသည်း ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ 


လူသိနည်းသေးတဲ့ စတီးရွိုက်ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

စတီးရွိုက်ကို ရောဂါတွေ တော်တော်များများကို သက်သာစေတဲ့ နတ်ဆေးတမျှ အထင်မှားနေကြပေမယ့် သုံးတတ်ရင်ဆေး၊ မသုံးတတ်ရင်ဘေး ဆိုသလို ထင်ရာစိုင်း သုံးစွဲနေမှုတွေကြောင့် များပြားလှတဲ့ စတီးရွိုက်ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို ခံစားနေရသူတွေလည်း များပြားလှပါတယ်။


အပ်စိုက်ကုထုံးအကြောင်း သိထားသင့်သမျှ

အပ်စိုက်ကုထုံးဆိုတာ တရုတ်ရိုးရာကုသမှု တစ်ခုဖြစ်ပြီး အတွင်းအားနဲ့ စွမ်းအင်တွေ မျှတစေတဲ့ ကုသမှုလို့ ဆိုကြသလို နာကျင်မှုတွေ သက်သာစေတဲ့ ကုသမှုလို့လည်း ယုံကြည်ကြပါတယ်။ အနောက်တိုင်းဆေးပညာ အလိုအရ အပ်စိုက်ကုထုံးရဲ့ အပ်စိုက်ရမယ့် နေရာတွေကတဆင့် အာရုံကြောတွေ၊ က...


ပါရာစီတမောအကြောင်း သိသင့်သမျှ

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက် မလိုဘူး ဆိုပေမယ့် တချို့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေမှာ ပါရာစီတမောနဲ့အတူ တခြားသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အပြင်းစားတွေကို ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားတာမျိုး ရှိတတ်တာမို့ မသိဘဲ သောက်မိရင် ဆေးပမာဏ များသွားတာ၊ အစာအိမ်ထိခိုက်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်လို့ ဖြစ်န...


စိတ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဝေဒနာ စိတ်နဲ့သာ ကုစားပါ

စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေဆိုတာ လွန်ခဲ့တဲ့ ရှေးနှစ်ရာပေါင်းများစွာကတည်းက ရှိနေခဲ့တယ်ဆိုပေမယ့် ဒီဘက် (၂၁) ရာစုလို ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေ တွင်ကျယ်လာတဲ့ ခေတ်မှာမှ ပိုခေတ်စားပြီး လူသိများလို့ လာခဲ့တဲ့ ခေါင်းစဉ်တွေ ဖြစ်လာတာပါ။ ဒါတောင် လူအများစုမှာ စိတ်နဲ့ ခန္ဓာယှဉ်...


ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ကျန်းမာရေး

ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လူနေမှုဘဝမှာ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ မရှိမဖြစ် အရေးပါတဲ့အရာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လူအများသိထားကြပေမဲ့ မေ့နေတတ်ကြတာကတော့ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကျန်းမာရေးအတွက်  အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိစေတယ်ဆိုတာပါပဲ။