အဆုတ်ကောင်းမကောင်း အိမ်မှာတင်စစ်ဆေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

နေ့စဥ်အသက်ရှူနေရတဲ့ အဆုတ်လေးတွေ ကျန်းမာနေဖို့က အသက်နဲ့အမျှ အရေးကြီးတယ်နော်။ ကိုယ့်ရဲ့ အဆုတ်ကလေးတွေ ကျန်းမာအောင် နေထိုင်စားသောက်ဖို့ လိုသလို အဆုတ်လေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းမကောင်း သိဖို့ကလည်း လိုတယ်မဟုတ်မလား။ အဆုတ်ကောင်းမကောင်း သိနိုင်ဖို့ ဆေးရုံဆေးခ...


ဆေးနဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ဘယ်လို ကြိုတင်သိနိုင်မလဲ

ဆေးဓာတ်မတည့်ခြင်း ဆိုတာ ဆေးတစ်မျိုးမျိုးကို သောက်လိုက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လိမ်းလိုက်တဲ့အခါမှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ်နဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ဓာတ်မတည့်တာကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ ထုတ်လွှတ်ပေးခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။


အသက်ကို နည်းမှန်လမ်းမှန်နဲ့ ရှူတတ်ကြရဲ့လား

အသက်ရှူတတ်ကြသလားလို့မေးရင် အသက်ရှူတတ်လို့ အသက်ရှင်နေတာပေါ့လို့ ပြန်ဖြေကြမယ် ထင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ အသက်ရှင်နေတဲ့ သူတိုင်းက အသက်ရှူတတ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ နှာခေါင်းကနေ လေတွေ ဝင်ထွက်နေတိုင်းလည်း အသက်ရှူတတ်တယ်လို့ ပြောလို့မရပါဘူး။


၄၀ ကျော်မှာ စတဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ

အသက် ၄၀ မှ ဘဝက စတယ်လို့ အနောက်တိုင်းအဆို ရှိပါတယ်။ အသက် ၄၀ ဟာ ဘဝစတဲ့အချိန် တကယ်ဟုတ်မဟုတ်က အငြင်းပွားစရာ ဖြစ်ပေမယ့် တချို့သော ဝေဒနာတွေကတော့ အသက် ၄၀ ကျော်မှ အစပြုတတ်တာ အသေအချာမို့ ကျန်းမာချင်သူတွေဟာ ၄၀ ကျော်တာနဲ့ အောက်ပါ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဂရုပြုသင်...


နုပျိုချင်သလား၊ ဒါတွေ ရှောင်ပါ

ကြီးငယ်မဟူ ကျားမမရွေး မနုပျိုဘဲ အိုမင်းရင့်ရော်ချင်တဲ့သူ ရှိမယ်မထင်ပါဘူး။ ဇရာကို အန်တုလို့ နုပျိုနိုင်သမျှ နုပျိုတာကို လိုချင်ကြသူချည်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ကသာ နုပျိုချင်ပြီး အပြုအမူတွေကတော့ နုပျိုမှုကို တားဆီးမယ့်အရာတွေကို လုပ်မိနေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင်...


Probiotics နဲ့ Prebiotics က ဘာကွာသလဲ

အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာတွေ နည်းစေဖို့နဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေဖို့ Probiotics တွေကို လိုအပ်တဲ့အကြောင်းက လူသိများလာပါပြီ။ တချို့က Probiotics တွေကို ​ဖြည့်စွက်စာအနေနဲ့ သောက်သုံးကြတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ ဖြည့်စွက်စာတွေမှာ Probiotics သီးသန့်ပါတာ ရှိသလိ...


Lactose Intolerance ဆိုတာဘာလဲ

Lactose ဆိုတာ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေမှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ သကြားဓာတ်တစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး lactose intolerance ဆိုတာကတော့ အဆိုပါ lactose သကြားကို အစာခြေစနစ်က မခြေဖျက်နိုင်တဲ့အတွက် ဗိုက်အောင့်တာ အပါအဝင် အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာတွေ ခံစားရတာ ဖြစ်ပါတယ်။


ရာသီတုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေး ထိုးသင့်လား

ရာသီတုပ်ကွေးဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် အခုအဖြစ်များနေတဲ့ ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်လို ရောဂါတွေထိ ဖြစ်နိုင်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ ရာသီတုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေးထိုးထားရင် ရောဂါကူးစက်မခံရအောင် ကာကွယ်နိုင်သလို မတော်လို့ ရောဂါကူးစက်ခဲ့ရင်လည်း ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပ...


လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ရိုက်တဲ့ ကုထုံး (Electroconvulsive Therapy) ဆိုတာ ဘာလဲ

လျှပ်စစ်ရှောခ့်ရိုက်တဲ့ ကုထုံးကို ဆေးပညာမှာ Electroconvulsive Therapy (ECT) လို့ ခေါ်ပြီး စိတ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ ခံစားနေရကာ ဆေးကုသမှုနဲ့ ဆွေးနွေးကုသမှု ကဲ့သို့သော တခြားကုသမှုတွေကို တုံ့ပြန်မှု ကောင်းကောင်းမရှိတဲ့ လူနာတွေမှာ သုံးတတ်ပါတယ်။ 


အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးဖြစ်ရင် ဘာဆေးတွေ သောက်မလဲ

ကာကွယ်ထားရဲ့သားနဲ့ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မကာကွယ်ထားလို့ပဲ ဖြစ်ဖြစ် အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးဖြစ်ပြီး နှာစေး၊ ခေါင်းကိုက်၊ ချောင်းဆိုး၊ လည်ပင်းနာတာတွေ ခံစားရတဲ့အခါ Over The Counter Drugs လို့ခေါ်တဲ့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ သောက်လို့ရတဲ့ ဘယ်လိုဆေးမျိုးတွေ သောက်သင့်သလဲ...