ခွေးမြင်တာနဲ့ ကြောက်ဒူးတုန်နေတတ်တာ ဖိုးဘီးယားတစ်မျိုးလား

ခွေးဆိုတာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်မျိုးဖြစ်သလို ချစ်ခင်သူတွေ ပေါများတဲ့ Pet တစ်မျိုးဖြစ်ပေမယ့် လူတိုင်းကတော့ ဒီလိုမျိုး မတွေးနိုင်ကြတာသေချာပါတယ်။ တစ်ချို့က တိရိစ္ဆာန်မချစ်တတ်လို့ ဒါမှမဟုတ်လဲ ခွေးမဟုတ်တဲ့ တခြားသတ္တဝါလေးတွေကို ပိုချစ်တဲ့လူမို့လို့ စသဖြင့်...


အလုံပိတ်အခန်းတွေထဲဝင်ရတိုင်း ကြောက်နေတဲ့ပြဿနာ (Claustrophobia)

Claustrophobia ဟာ လူသိနည်းတဲ့ ဖိုးဘီးယားအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး တော်တော်လေး အတွေ့များတယ်လို့ ဆိုရမှာပါ။ တချို့တွေမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဒီဖိုးဘီးယားရှိမှန်းတောင် မသိဘဲနဲ့ တကယ် နဖူးတွေ့ဒူးတွေ့ ကြုံရတော့မှ ကိုယ့်မှာ ဒီရောဂါရှိမှန်း သိသွားတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။


အဖြစ်အများဆုံး Phobia အမျိုးအစားက ဘာတွေဖြစ်မလဲ

Phobia ကို အလွယ်ပြောရမယ်ဆိုရင် အကြောက်လွန်စိတ်ရောဂါလို့ ဆိုနိုင်ပြီး လူတိုင်းလူတိုင်းမှာ အနည်းဆုံး Phobia တစ်ခုစီတော့ ရှိနေနိုင်တယ်လို့ သုတေသီများက ဆိုထားကြပါတယ်။ တချို့တွေကတော့ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဒီကြောက်တဲ့စိတ်တွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်သွားတယ်ဆိုပေမယ့် တ...


စိတ်ကျန်းမာရေး ဆွေးနွေးခြင်း (Therapy) ဘာကြောင့်ပြုလုပ်သင့်တာလဲ

စိတ်ကျန်းမာရေး ဆွေးနွေးတယ်ဆိုတာ အရင်တုန်းကတော့ သိပ်ပြီးခေတ်မစားခဲ့ပေမဲ့ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာလည်း ဆွေးနွေးမှုခံယူကြတဲ့သူတွေ များလာကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။ တကယ်တော့ Therapy ဆိုတာ ဆွေးနွေးမှုပြုလုပ်ရင်း ကိုယ့်ကျန်းမာရေးပြဿနာကို အဖြေရှာရတဲ့...


ကျန်းမာရေးချင်ရင် စွန့်လွှတ်လိုက်ရမယ့် အလေ့အကျင့်တွေ

နေ့စဉ်ပြုမူလုပ်ဆောင်မိနေတဲ့ အမူအကျင့်တွေနဲ့ အလေ့အထတွေက ကျန်းမာရေးကို ထောက်ကူပေးနိုင်တာလည်း ရှိသလို ဆိုးရွားသွားစေတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ အချို့အလေ့အထတွေဟာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် စွန့်လွှတ်လိုက်ဖို့ မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။


Social ကျသူတွေရော introvert ဖြစ်နိုင်ပါသလား

Introversion ဆိုတာ ပြင်ပရဲ့ လှုံဆော်ချက်ထက် အတွင်းစိတ်ထဲက အတွေးတွေ၊ ခံစားချက်တွေ၊ စိတ်အပြောင်းအလဲတွေကို ဦးစားပေးအာရုံစိုက်တတ်တဲ့ ပင်ကိုစရိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ Introverts တွေဟာ တိတ်ဆိတ်တယ်၊ သီးသန့်ဆန်တယ်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်လည်ဆန်းစစ်တယ်။ လူစုလူဝေးကြားထဲသွား...


ပိုင်ဆိုင်မှုကို မဖယ်ရှားနိုင်သူ (Hoarding disorder)

Hoarding disorder ဆိုတာ ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့၊ ခွဲခွာဖို့ အခက်တွေ့နေတတ်တဲ့ ပြသာနာဖြစ်ပါတယ်။ ထားသိုသိမ်းဆည်းခြင်း Hoarding ဟာ အတန်အသင့်ပဲ ဖြစ်နိုင်သလို ဆိုးဆိုးဝါးဝါးလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Haording disorder ရှိသူတွေဟာ သူတို့ကိုယ်တိုင်အတွက်တေ...


အထိန်းအကွပ်မဲ့ရယ်မိ၊ငိုမိခြင်း (Pseudobulbar effect)

Pseudobulbar effect ဆိုတဲ့ အခြေအနေဟာ ဖြစ်နေတဲ့အခြေအနေနဲ့၊ စိတ်ထဲက စိတ်ခံစားချက်တွေနဲ့ မဆီမဆိုင်၊ ရုတ်တရက် မထိန်းနိုင်မသိမ်းနိုင် ထရယ်မိ၊ ထငိုမိတတ်တဲ့ဖြစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ Pseudobulbar effect ခံစားနေရသူဟာ ပုံမှန်စိတ်ခံစားချက်နဲ့ နေနေတဲ့အချိန်ရှိသလို တစ်...


အရောင်တွေက လူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက်အပေါ် သက်ရောက်သလား

အရောင်တွေဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားကို ပြောင်းလဲနိုင်သော အရာတစ်ခုလို့ဆိုနိုင်ပါတယ်။ အရောင်တွေဟာ စိတ်အခြေအနေနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို လွှမ်းမိုးနိုင်သလို လှုပ်ရှားမှုအပြုအမူတွေအတွက် အချက်ပြသင်္ကေတလိုလည်း စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်ပါ...


ဗြုတ်စဗျင်းတောင်းတွေကြောင့် ထိခိုက်ရတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး

လူအတော်များများက မအားလပ်သေးဘူး၊ အချိန်မရှိဘူး ဆိုတဲ့ ဆင်ခြေအမျိုးမျိုးပေးပြီး နေအိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ အပျင်းကြီးနေတတ်ကြပါတယ်။ ပစ္စည်းတွေ စုပုံရှုပ်ပွနေပေမဲ့ " ရှင်းဦးမှပါလေ" ဆိုပြီး တွေးတဲ့ အဆင့်ကနေ လက်တွေ့ရှင်းတဲ့ဆီ မရောက်ဘဲ ထပ်တိုးရှုပ်ပွလာရင်းန...