ရာသီဥတုက အေးစိမ့်စိမ့်ဖြစ်ပြီး ဆောင်းဝင်လာတာနဲ့အမျှ အသားအရေတွေလည်း ခြောက်လာပြီနေ...
11 Sep 2023
Admin
ကြီးငယ်မဟူ ကျားမမရွေး မနုပျိုဘ...
05 Sep 2023
Admin
ဆံသားကျန်းမာဖို့ အစိုဓာတ်လိုအပ...
03 Aug 2023
Admin
အသားအရေ ကျန်းမာစေဖို့ လိုက်နာပ...
စားရတာ ချိုချိုအေးအေးလေးနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ဖရဲသီးလေးက ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါဝင်န...
16 Feb 2023
Admin
လိပ်ပြာဖြတ်တဲ့အကြောင်း လူပြောမ...
20 Feb 2023
Admin
Skin care ဆိုတာ မမတွေပဲ လုပ်ရတ...
20 Mar 2023
Admin
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ၆၀ ရာခိုင်နှု...
အာရုံခံစနစ်ဆိုတာ လူသားတွေရဲ့ တစ်နေ့တာ အသက်ရှင်ရုန်းကန်ရတဲ့ နေ့တစ်ဒူဝတာဝန်တွေအပေါ...
03 Jul 2022
Admin
ရေကြည်သောက်က မြင်ရမလောက်ပင် ဆိ...
15 Jul 2022
Admin
အခုခေတ်ကာလမှာ ပျိုမေတို့အနေနဲ့...
15 Jul 2022
Admin
လှပကျန်းမာတဲ့ အသားအရေမျိုးကို...
မနက်အိပ်ယာထတဲ့အခါ မျက်လုံးအောက်ဘက်မှာ ညိုမည်းနေတဲ့ အကွင်းကြီးတွေ ပေါ်နေရင် စိတ်တွေ ညစ်သွားကြတယ် မဟုတ်လား။ ရိုက်နှက်နှိပ်စက်ခံထားရတယ်လို့ အထင်မခံရရင်တောင် အလှပျက်တာကတော့ အသေအချာပါပဲ။
မျက်နှာကိုပဲ Skin Care တွေ လုပ်နေပြီး နှုတ်ခမ်းလေးကို ချန်ထားလို့ မရပါဘူးနော်။ နှုတ်ခမ်းဟာ မျက်နှာလိုပဲ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ထိတွေ့မှုအများဆုံး ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပြီး ရာသီဥတုအေးတဲ့အခါ၊ အပူအစပ်တွေစားတဲ့အခါနဲ့ မတည့်တဲ့ အလှကုန်တွေသုံးမိတဲ့အခါမျိ...
အသက်ကြီးလာလို့၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေများလို့၊ နေရောင်ခြည်ထဲက UV rays တွေနဲ့ ထိတွေ့လို့ ကော်လဂျင်တွေ လျော့နည်းလာတဲ့အခါ ပြန်ဖြည့်ဖို့အတွက် ကော်လဂျင်အမှုန့်တွေ၊ အရည်တွေ၊ ဆေးလုံးတွေ မသောက်ချင်ဘူး ဆိုရင်လည်း ကိစ္စမရှိပါဘူး။ အစားအသောက်တွေကနေ ကော်လဂျင် ပြန်ဖြည့်...
အဖြစ်များတဲ့ ဆိုးကျိုးတော့ မဟုတ်ပေမယ့် ထပ်ကာထပ်ကာ မကြာခဏ ဆံပင်ဆိုးလေ့ရှိသူတွေ၊ နှစ်ရှည်လများ ဆံပင်ဆိုးတဲ့သူတွေမှာ ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
 ချက်.jfif)
ချောတာလှတာနဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတာနဲ့ မတူပါဘူး။ မိန်းကလေး တစ်ယောက် ဆွဲဆောင်မှုရှိတယ်ဆိုတာ ဝတ်စားနေထိုင်ပုံ၊ ကိုယ်နေဟန်ထား၊ မျက်လုံးအကြည့်၊ စကားပြောပုံ၊ သွားလာလှုပ်ရှားမှုနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပုံစတဲ့ အရာတွေနဲ့လဲ သက်ဆိုင်နေပါသေးတယ်။ ဒီတော့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့...
ဝက်ခြံပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေအများကြီးရှိသလို ကုသနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေလဲ အများကြီး ရှိပါတယ်။
 ချက်.jfif)
အသက်အရွယ်ဆိုတာ ရပ်တန့်လို့်မရသလို အသက်ကြီးလာတာကိုလဲ တားဆီးလို့မရနိုင်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်… နုပျိုခြင်းကိုတော့ သင်ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးလို့ရနိုင်ပါတယ်… ရွယ်တူတွေကြားထဲမှာ နုပျိုတဲ့ အသွင်ပေါက်နေစေဖို့…. အသက်အရွယ်ဆိုတာ ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုပါလို့ ပြောနိုင်ဖို့ဆိုရင် ...
ချစ်သူနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် အခုမှပထမဆုံးဒိတ်တော့မယ်ဆိုရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်ဖက်လူအမြင်မှာ ဆွဲဆောင်မှုရှိနေဖို့၊ လှပနေဖို့၊ ကိုယ့်ရဲ့ ပုံရိပ်ကောင်းလေးတွေ ထင်ကျန်နေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီတော့ ဒိတ်လုပ်ရင် သေသေချာချာ ပြင်ဆင်သွားဖို့ ဘာတွေလိုအပ်မလဲ?
Skin care တွေ သုံးတဲ့အခါ ရောဓာတ်ဖြည့်တာ (Hydrating) နဲ့ အစိုဓာတ်ဖြည့်တာ (Moisturizing) က တူတူပဲလား၊ မတူဘူးလား ဆိုတာကို မကွဲပြားကြပါဘူး။ ရေဓာတ်ဖြည့်ရင် အစိုဓာတ်မလိုဘူးလား၊ အစိုဓာတ်ဖြည့်ရင် ရေဓာတ်ရော လိုဦးမှာလား၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်မျိုးလုံး ဖြည့်ဖို့လိုတာ...
ဆီးချိုဖြစ်ရင် အမြင်အာရုံထိခိုက်တာ၊ အာရုံကြောပျက်စီးတာကြောင့် ခြေလက်တွေမှာ အနာတွေဖြစ်တာ၊ ကျောက်ကပ်မကောင်းတာ၊ သွေးတိုးနဲ့ နှလုံးရောဂါတွေပါ တွဲလျက်ဖြစ်နိုင်တာတွေက လူသိများတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေပါ။ အဲဒီလိုပဲ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အများပြားဆုံးသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့...
