ကလေးတွေကို အသက် ၆ လအထိ မိခင်နို့ တစ်မျိုးတည်း တိုက်ရမယ်။ ၆ လနောက်ပိုင်းမှာ ဖြည့်...
22 Feb 2024
Admin
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်...
16 Feb 2024
Admin
အစာမကြေတာက ဆေးခန်းပြလောက်အောင်...
 မျိုး.jpg)
16 Feb 2024
Admin
နှာစေးလို့ နှပ်ချေး တရှုံ့ရှု...
ဆီးချိုဖြစ်ရင် ထမင်းလျှော့စားရမယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ များများစားရမယ်ဆိုပြီး တော...
14 Mar 2023
Admin
နွေရာသီရောက်လာတာနဲ့ ဘာနဲ့စားစာ...
12 Nov 2022
Admin
အသင့်စား အစားအစာတွေက အရသာ ကောင...
12 Nov 2022
Admin
စားရတာ ခံတွင်းတွေ့လှတဲ့ ငှက်ပျ...
ရေက ဘာကြောင့် အရေးကြီးလဲဆို လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ၅၅% ကနေ ၆၅% ထိကို ရေဓာတ်နဲ့ ဖွဲ့စည...
13 Jul 2022
Admin
အာဟာရပြည့်ဝစွာ စားသောက်ခြင်းဟာ...
20 Jul 2022
Admin
ဆီးလမ်းကြောင်းမှာ ကျောက်တည်ခြင...
22 Jul 2022
Admin
ညစာဆိုတာ ညဘက်စားရတယ်ဆိုတဲ့ Log...
လူတစ်ယောက်ရဲ့ အရပ်အမောင်းကို မျိုးရိုးဗီဇက ၈၀% ခန့် ဆုံးဖြတ်ပေးတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် မိဘအရပ်ရှည်ရင် သားသမီးလည်း အရပ်ရှည်မယ်၊ မိဘအရပ်ပုရင် သားသမီးလည်း ပုမယ်လို့ ယေဘုယျ ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ပုံသေတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် ဟော်မုန်းတွေ၊ လူနေမှ...
အဆီနဲ့ နှလုံးဟာ ရန်သူတွေလို့ လူအများစုက ထင်တတ်ကြပါတယ်။ နှလုံးရောဂါရှင်တွေဟာ အဆီဆို ဝေးဝေးရှောင်လေ့ရှိကြပါတယ်။ တကယ်တော့ အဆီတွေထဲမှာ နှလုံးအတွက် ရန်သူဖြစ်တဲ့ အဆီတွေရှိသလို နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်းစေတဲ့ မိတ်ဆွေလို့ ဆိုရမယ့် နေစ့ဥ်စားသင့်တဲ့ အဆီတွေတွေလည်း...
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလိုအပ်ဆုံးသော ဗီတာမင်တွေထဲမှာ ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကတော့ အများကြီးပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အမှန်တကယ် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်မို့ သိထားသင့်သမျှ ဗီတာမင်စီအကြောင်းလေးကို ပြောပြပေးပါရစေ။
အခုတစ်ခေါက်တော့ ဝက်ခြံ ရှိသူတော်တော်များများနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသား ကိစ္စလေး တစ်ခု ဖြစ်တဲ့ ဝက်ခြံ ရှိနေရင် နွားနို့ မသောက်နဲ့ ဝက်ခြံ ပိုဆိုးလိမ့်မယ် ဝက်ခြံတွေ ထွက်လာလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ စကား တကယ်ပဲ မှန်သလား ဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။
ကိုယ်ဝန်ရှိပြီဆိုရင် အရပ်ထဲမှာ ပြောနေကျ စကားတစ်ခွန်း ရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ ကလေးရှိနေပြီ ဆိုတော့ အရင်လို တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်တော့ဘူး။ မိခင်က စားမှ ကလေးက အာဟာရ ဖြစ်မှာ များများစားနော်။ အရင်ကထက် ပိုစား ဆိုတာမျိုးပါ။ ဒီလိုနဲ့ ကလေးကို ထိခိုက်မှာစိုးပြီး အသစ်စက်...
မိုးရာသီမှာ အသီးအရွက်တွေကို သေချာ မဆေးကြောမိတာ၊ ထားသိုမှု အဆင်မပြေတာကြောင့် ပိုးပေါက်ဖွားတာမျိုးတွေလည်း ရှိနေနိုင်တာကြောင့်ပါ။ ဒါကြောင့် အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ မိုးရာသီမှာ အသီးအရွက်တွေကို အစိမ်းစားသင့်လား မစားသင့်ဘူးလား ဆိုတာလေးကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
မိုးအေးအေးမှာ ကိုယ်ခံအားဖြည့်ဖို့ အစားအသောက် အနေအထိုင်ကို သေသေချာချာလေး ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါမည်။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ မိုးအေးအေးမှာ ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့ စားပေးသင့်တာလေးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
နေ့စဉ် စားသုံးမှုက စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ အတော်လေး အရေးပါတယ်ဆိုတာကို မပြောပြရင်တောင် တော်တော်များများက သိထားပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာနေဖို့ဆိုရင် နေ့စဉ်စားသောက်ရာမှာ အရောင်အသွေး စုံစုံလင်လင် ပါဝင်အောင် စားသုံးဖို့ လိုပါမယ်။ ဒါကိ...
မိုးရာသီမှာ အစားအစာကို ဂရုစိုက်နိုင်မှ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ကူးစက်တာ၊ ဖျားနာတာတွေကို ကာကွယ်နိုင်မှာပါ။ အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ အခုလောလောဆယ်မှာ ကျရောက်နေတဲ့ မိုးရာသီမှာ ကျန်းမာစေဖို့ရော ရာသီဥတုနဲ့ ကိုက်ညီစေဖို့ရော စားပေးသင့်တာလေးတွေကို ပြောပြပေးချင်...
ငါးချဉ်လေး သုပ်သုပ်၊ ငါးသံပုရာလေး ပေါင်းပေါင်း ကြက်ပင်စိမ်းလေး ချက်ချက် ထည့်စားကြသလို ဖက်ကဖောင်းကြော်လေးစားရင်လည်းပါတတ်တဲ့ ပင်စိမ်းက ဟင်းလျာမှာ အနံ့အရသာ တိုးစေဖို့ပဲ ထောက်ကူပေးတာလား။ အခြားရော ဘယ်လို ကောင်းကျိုးတွေများ ရနိုင်မလားဆိုပြီး သိချင်နေပြီလား...
