ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အကြိုက်တွေ ပြောင်းလဲလာတာ ဘာကြောင့်ဖြစ်မလဲ

ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်မှာ အရမ်း ကြိုက်ခဲ့တာတွေကို မကြိုက်တော့ဘဲ အနံ့တောင် ခံမရတာတွေကိုမှ စားချင်လာတယ် ဆိုတာ ကိုယ်ဝန်ကြောင့် အကြိုက်တွေ ပြောင်းလဲလာတာပါ။ ဒါကလည်း မိခင်ဘဝရဲ့ အတွေ့အကြုံ တစ်ခုပေါ့။ ဘာကြော်င့ ဒီလို ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးမှာမို့ အဆုံးထိ ဖတ်က...


အိပ်ရေးပျက်ရင် ကလေးရဖို့ ခက်သလား

အိပ်စက်မှုက ဘက်စုံ ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးပါသလို အမျိုးသမီးတွေ ကလေးရရှိစေရေးမှာလည်း အရေးပါပါတယ်။


သွေးဆုံးချိန်မှာ ဘယ်လို လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ပေးသင့်လဲ

အမျိုးသမီးတိုင်းက သွေးဆုံးချိန်ကို မတူကွဲပြားတဲ့ အနေအထားတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရပါတယ်။ အချို့တွေက သွေးဆုံးချိန်ကို ပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတွေ မခံစားရဘဲ ကျော်ဖြတ်နိုင်ပေမယ့် အချို့တွေကတော့ ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်တာ စိတ်ဖိစီးတာ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေကို အကြီးအကျယ် ခံစားပြီးမှာ သ...


သွေးဆုံးချိန်မှာ ဘာကြောင့် အားဆေး သောက်ပေးသင့်တာလဲ

သွေးဆုံးချိန်မှာ အားဆေး တစ်ခုခုတော့ သောက်ဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သွေးဆုံးချိန် နီးလာချိန် နီးလာပြီဆိုရင် ကိုယ်တွင်းမှာ ဟော်မုန်းတွေ ကျဆင်းလာပါပြီ။ ဒီလို အခြေအနေမှာ ကျန်းမာနေစေဖို့ဆိုရင် ဗီတာမင်တွေကို ဖြည့်စွက်ဖို့ လိုအပ်မှာပါ။


ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အဝလွန်တာ မဖြစ်စေဖို့

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အမျိုးသမီး ၃၂ % လောက်ကပဲ ကျန်းမာတဲ့ အတိုင်းအတာအတွင်း ကိုယ်အလေးချိန် တက်တာကို ရရှိတာပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီး ၄၈ ရာခိုင်နှုန်းလောက်က ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် အတိုင်းအတာထက် ကျော်လွန်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာတတ်ကြပါတယ်။


ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဖောလစ်အက်ဆစ်သောက်တဲ့အခါ

ဒီစာလေးထဲမှာတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖောလစ်အက်ဆစ်သောက်ပေးတာက ဘယ်လို အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေနိုင်လဲဆိုတာကိုရော ဘယ်လောက်ပမာဏလောက် သောက်ပေးရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်။


မိန်းမကိုယ် အဝကျယ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဂျင်းစကားများ

မိန်းမကိုယ်ကျယ်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ယုံတမ်စကားတွေ ရှိပေမယ့် အမျိုးသားနဲ့ အတူနေတာကြောင့် မိန်းမကိုယ်ကျယ်တယ်ဆိုတာကတော့ မဟုတ်ပါဘူး။


မိန်းမကိုယ် အရည်အရောင်က ပြောပြနေတဲ့ ကျန်းမာရေးသတင်းစကားများ

မိန်းမကိုယ်ကဆင်းတဲ့ အရည်ဆိုတာက အဖြူဆင်းတာလိုမျိုး ကျိချွဲချွဲ အရည်တွေကို ဆိုလိုတာပါ။ ဒီအရည်ထဲမှာ မိန်းမကိုယ်က ထွက်တဲ့ အရည်တွေနဲ့ သားအိမ်က အကျိအချွဲတွေပါ။ ဒီဆင်းတဲ့ ပမာဏက အမျိုးသမီး တစ်ယောက် နဲ့ တစ်ယောက် မတူသလို  အခြေအနေကို လိုက်ပြီး အရောင်လည်း ကွာခြာ...


ချစ်စခန်းဖွင့်နေချိန်မှာ အမျိုးသမီးတွေ မှားတတ်ကြတဲ့အချက်များ

ယျေဘုယျအားဖြင့်တော့ အိပ်ယာပေါ်က ကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုတစ်စုံတစ်ရာ မရခဲ့ရင် ဒါမှမဟုတ် အဆင်မပြေမှု တစ်စုံတစ်ရာ ကြုံလာခဲ့ရင် လူတိုင်းက အမျိုးသားတွေရဲ့ အပြစ်လို့ လက်ညှိုးညွှန်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တမ်းမှာတော့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အပြုအမူတွေကြောင့်လည်း ခ...


ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းအတွက် လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးများ

ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (Urinary Tract Infection) ဆိုတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာက အမျိုးသမီးတွေမှာ အလွန်အဖြစ်များပေမယ့် ကျား၊ မ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုပါ။ အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များရတဲ့အကြောင်းကတော့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဆီးထုတ်...