သွားပြည်တည်ခြင်း အကြောင်း တစ်စေ့တစောင်း

သွား၊ သွားဖုံး ဒါမှမဟုတ် သွားကို နေရာတကျဖြစ်အောင် ချိတ်ဆက်ပေးထားတဲ့ အောက်မြစ်တွေထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုး ဝင်သွားတာကြောင့် ပြည်အရည်တွေ စုဝေးတဲ့ပြဿနာကို သွားပြည်တည်ခြင်း (Dental Abscess) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဖြစ်တဲ့အခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး အလွန်အမင်း နာကျင်မှုဝေ...


သွားနဲ့ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး အတွက် မမေ့ထားသင့်တဲ့ အရာတွေ

သွားနဲ့ခံတွင်း သန့်ရှင်းရေးဆိုတာ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း လုပ်ပေးရမယ့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဖြစ်ပြီး အဲဒီလိုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် အနာဂတ်မှာ သွားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ၊ ကိုယ်ခံအားဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုတွေ မဖြစ်လာအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် မမေ့သင့်တဲ့ အချက်တွေက...


အပြင်ရောက်လို့ ခံတွင်းနံ့ နံနေရင် ဒီလိုအမြန်ဖြေရှင်းပါ

ခံတွင်းအနံ့ဆိုးထွက်တဲ့ ပြဿနာဟာ အဖြစ်အများဆုံး ခံတွင်းပြဿနာထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်အတွက် ဘာမှမထူးဆန်းဘူးဆိုရင်တောင် ဘေးပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေအတွက် ကိုယ့်ရဲ့ခံတွင်းအနံ့ဆိုးက ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်တာကို သတိပြုသင့်ပါတယ်။ အကယ်လို့ ကိုယ်က အလုပ်ကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး လ...


Oral Fixation သို့မဟုတ် ပါးစပ်အငြိမ်မနေနိုင်တဲ့ ရောဂါ

Oral Fixation ဆိုတာ စွဲလမ်းစိတ်ကြောင့် အမြစ်ပျိုးလာတဲ့ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း ပေါင်းစုံမှာ Fixation ဖြစ်နိုင်ပြီး Oral Fixation ကတော့ ပါးစပ်နဲ့ခံတွင်းမှာ စွဲလမ်းစိတ်သွားဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခါ ပုံမှန်မဟုတ...


သွားကိုက်သွားနာဖြစ်ပြီဆိုရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ

ဘယ်လောက်ပဲ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်နေသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ ဘဝမှာ တစ်ကြိမ်တစ်ခါတော့ သွားကိုက်သွားနာ ဝေဒနာကို ခံစားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် သွားကိုက်ခြင်းဟာ စိုးရိမ်စရာကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု မဟုတ်ပေမဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုဝေဒနာက မခံမရပ်နိုင် ဖြစ်လ...


သွားပွတ်ကြိုး အသုံးပြု၍ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း (Flossing)

မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ သွားပွတ်ကြိုးအသုံးပြုသူတွေ တော်တော်နည်းတယ်ဆိုပေမယ့် နိုင်ငံရပ်ခြားတွေမှာတော့ နည်းစနစ်မှန်ကန်တဲ့ သွားနဲ့ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးစနစ်ထဲမှာ သွားပွတ်ကြိုးသည် မဖြစ်မနေ အသုံးပြုရတဲ့ ကိရိယာအဖြစ် ပါဝင်နေပါတယ်။အဖြူရောင်ချည်မျှင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သ...


မသင်းပျံ့တဲ့ ခံတွင်းရနံ့

ခံတွင်းအနံ့ နံစေတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ အစားအစားတွေ၊ အမူအကျင့်တွေကြောင့် ဖြစ်တာရှိသလို ရောဂါတချို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်တာမို့ မပေါ့ဆသင့်ပါဘူး။


အာသီးယောင်ခြင်း(Tonsillitis)

အာသီး(Tonsil)ဆိုတာ လည်ချောင်းရဲ့အနောက်ဘက် ဘေးတစ်ဘက်တစ်ချက်ဆီမှာရှိတဲ့ အကြိတ်နှစ်လုံးကို ခေါ်ပါတယ်။ အာသီးတွေဟာ ပြန်ရည်ကြောစနစ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ အန္တရာယ်ပေးမယ့်ပိုးမွှားတွေ၊ အဆိပ်အတောက်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖယ်ရှားဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်...


ပါးစောင်ကင်ဆာအကြောင်း

ပါးစောင်လို့ဆိုရာမှာ နှုတ်ခမ်း၊ သွားဖုံး၊ လျှာ၊ ပါးရဲ့အတွင်းနံရံ၊ ပါးစပ်ရဲ့ ခေါင်မိုးနဲ့ ပါးစပ်ရဲ့ကြမ်းပြင်(လျှာနောက်ဖက်) တို့ပါဝင်ပါတယ်။ ပါးစောင်ကင်ဆာဟာ ဦးခေါင်းနဲ့လည်ပင်းအပိုင်းရဲ့ ကင်ဆာအမျိုးအစား အုပ်စုအောက်ထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ပါးစပ်ကင်ဆာတွေဟာ နှုတ...


သွားမညီမညာဖြစ်ခြင်းအတွက် အထိရောက်ဆုံး သွားထိန်းကြိုးညှိခြင်း သို့မဟုတ် Brace တပ်ခြင်း

သွားထိန်းကြိုးတပ်ခြင်းဟာ ရုတ်တရက်ကြည့်ရင်တော့ ကြည့်လို့မလှဘူးထင်ရပေမယ့် နှစ်ရှည်ကြာဖြည်းညှင်းစွာ သွားကို ပြုပြင်ထိန်းညှိပေးတာဖြစ်ပြီး သွားထိန်းကြိုးဖြုတ်လိုက်တဲ့အခါ ညီညာလှပတဲ့ သွားတန်းလေးတွေရယ်၊ သိပ်လှတဲ့ အပြုံးလေးတစ်ပွင့်ကို ပေးစွမ်းနိုင်မှာပါ။