အသက်ကြီးလာလို့၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေများလို့၊ နေရောင်ခြည်ထဲက UV rays တွေနဲ့ ထိတွေ့လို့ ကော်လဂျင်တွေ လျော့နည်းလာတဲ့အခါ ပြန်ဖြည့်ဖို့အတွက် ကော်လဂျင်အမှုန့်တွေ၊ အရည်တွေ၊ ဆေးလုံးတွေ မသောက်ချင်ဘူး ဆိုရင်လည်း ကိစ္စမရှိပါဘူး။ အစားအသောက်တွေကနေ ကော်လဂျင် ပြန်ဖြည့်...
အဖြစ်များတဲ့ ဆိုးကျိုးတော့ မဟုတ်ပေမယ့် ထပ်ကာထပ်ကာ မကြာခဏ ဆံပင်ဆိုးလေ့ရှိသူတွေ၊ နှစ်ရှည်လများ ဆံပင်ဆိုးတဲ့သူတွေမှာ ကိုယ်ဝန်ရဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
ဝက်ခြံပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေအများကြီးရှိသလို ကုသနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေလဲ အများကြီး ရှိပါတယ်။
အသက်အရွယ်ဆိုတာ ရပ်တန့်လို့်မရသလို အသက်ကြီးလာတာကိုလဲ တားဆီးလို့မရနိုင်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်… နုပျိုခြင်းကိုတော့ သင်ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးလို့ရနိုင်ပါတယ်… ရွယ်တူတွေကြားထဲမှာ နုပျိုတဲ့ အသွင်ပေါက်နေစေဖို့…. အသက်အရွယ်ဆိုတာ ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုပါလို့ ပြောနိုင်ဖို့ဆိုရင် ...
Skin care တွေ သုံးတဲ့အခါ ရောဓာတ်ဖြည့်တာ (Hydrating) နဲ့ အစိုဓာတ်ဖြည့်တာ (Moisturizing) က တူတူပဲလား၊ မတူဘူးလား ဆိုတာကို မကွဲပြားကြပါဘူး။ ရေဓာတ်ဖြည့်ရင် အစိုဓာတ်မလိုဘူးလား၊ အစိုဓာတ်ဖြည့်ရင် ရေဓာတ်ရော လိုဦးမှာလား၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်မျိုးလုံး ဖြည့်ဖို့လိုတာ...
အရေပြားပေါ်မှာ နီရဲယောင်ရမ်းကာ ယားယံပြီး အဖုအပိမ့်တွေ အပြင်လိုက် ရုတ်တရက် ထလာတာမျိုးကို ကြုံဖူးကြလား။ အဲဒီလို ပေါ်လာတာမျိုးတွေက ဆေးပညာအရ Urticaria လို့ခေါ်ပြီး Hives လို့လည်း သိကြတဲ့ အင်ပြင်ထတာ ဖြစ်ပါတယ်။
အိမ်ရှင်မ အများစုဟာ အမြဲတမ်း ချက်ပြုတ်၊ လျှော်ဖွပ်၊ အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ကိုင် နေရတဲ့သူတွေပါ။ အဲဒီလို အိမ်ရှင်မတွေဟာ ဘယ်လိုအရေပြား ပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်သလဲဆိုတာ သိထားသင့်တယ်နော်။ အရေပြားရဲ့ အကာအကွယ်အလွှာဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ ဓာတ်မတည့်တာတွေ မဖြ...
ရေချိုးတာကတော့ ငယ်ငယ်တည်းက ပုံမှန်လုပ်နေကြတဲ့အရာမို့ လူတိုင်းရေချိုးတတ်မှာပါ။ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာအောင်၊ လှပအောင် ရေချိုးဖို့တော့ လူတိုင်း မလုပ်တတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ရေချိုးရာမှာ မလုပ်သင့်တဲ့အမှားတွေကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်။
ချိုင်းချွေးအလွန်းအမင်းထွက်ခြင်းကို Axillary Hyperhydrosis လို့ ခေါ်ပြီး ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကိုတော့ တိတိကျကျ မသိရပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ပူနေတယ်လို့ ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြောတွေကနေ ချွေးဂလင်းတွေကို အချက်ပြလိုက်တဲ့အခါ ချွေးဂလင်းတွေက ပုံမှန်ထက် အလုပ်ပိုလုပ်ပ...
လှချင်တာ လူ့သဘောမို့ ဘယ်သူ့မှ အပြစ်ပြောစရာကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့်တော့ မိန်းကလေးတွေပေါ့။ လှချင်တဲ့အခါ လှအောင် အမျိုးမျိုး အဖုံဖုံကြိုးစားတတ်ကြသူတွေမဟုတ်လား။ ဒီလိုပြုလုပ်တဲ့အခါ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အပြုအမူမှားတွေဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဘယ်လို အပြုအမူမျိုးတွေက အပြ...