ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားကျန်းမာရေး ကိစ္စ တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ အရေပြားမှ...
 ချက်.jpg)
20 Nov 2023
Admin
နှင်းခူရောဂါဆိုတာ ဖြစ်ဖူးပြီးရ...
16 Nov 2023
Admin
ရာသီဥတုက အေးစိမ့်စိမ့်ဖြစ်ပြီး...
20 Sep 2023
Admin
Age Spots တွေဟာ အရွယ်အစားအမျို...
အရေပြားက ခန္ဓာကိုယ်ကို အညစ်အကြေးတွေနဲ့ ရောဂါပိုးတွေကနေ ကာကွယ်ပေးထားပါတယ်။ အရေပြာ...
26 Jan 2023
Admin
လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့ (Genital W...
13 Nov 2022
Admin
Skin care အဆင့်တွေထဲမှာ အရေးအက...
22 Feb 2023
Admin
မင်းသမီးသက်မွန်မြင့် ခံစားနေရတ...
အာရုံခံစနစ်ဆိုတာ လူသားတွေရဲ့ တစ်နေ့တာ အသက်ရှင်ရုန်းကန်ရတဲ့ နေ့တစ်ဒူဝတာဝန်တွေအပေါ...
.jpg)
29 Jun 2022
Admin
Skin Care တွေ၊ မိတ်ကပ်တွေ အသုံ...
11 Jul 2022
Admin
ငယ်ငယ်တုန်းက " စအိုဝ ယားရင် တု...
နှစ်သစ်ကူး အတာသင်္ကြန်မှာရေကစားမိခဲ့လို့ အသားအရေ ပျက်စီးနေပြီလား? အထူးသဖြင့် ဒီကာလရဲ့ ပူပြင်းတဲ့ နေရောင်မှာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပမာဏ ပိုများတာကြောင့် အသားအရေကို ပိုထိခိုက်နိုင်သလို မသန့်ရှင်းတဲ့ရေ၊ ကြမ်းတမ်းတဲ့ ရေကစားနည်းတွေကြောင့်လဲ အသားအရေပြဿနာတွေ ...
ကလေးဘဝတုန်းက ငယ်ပါကို ဘောင်းဘီဇစ်နဲ့ ညှပ်ဖူးတဲ့ အမျိုးသားအယောက် (၁၀၀) မှာ (၉၉) ယောက်လောက်ကတော့ အတွင်းခံဘောင်းဘီကို အသက်ကြီးတဲ့အထိ စွဲမြဲနေအောင် ဝတ်တတ်ကြပါတယ်။ အတွင်းခံဝတ်ခြင်း၊ မဝတ်ခြင်းက ကိုယ့်ရဲ့ ရွေးချယ်မှုဆိုပေမဲ့ အမျိုးသားတစ်ယောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးက...
မိတ်ကပ်မဖျက်ဘဲ အိပ်လိုက်တဲ့လေဒီလေးတွေကတော့ မနက်အိပ်ရာထရင် ဘာဖြစ်လဲဆိုတာ သိနေပြီးသားဖြစ်လောက်မယ်ထင်ပေမယ့် မသိသေးသူများအတွက် ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
ပူရာမှ အေးရာ၊ ဒါမှမဟုတ် အေးရာကနေ ပူသွားတာလိုမျိုး ရာသီအကူးအပြောင်း ဖြစ်သွားတဲ့အခါ လေထုဖိအား ပြောင်းသွားတာ၊ လေထဲမှာ ပန်းဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့်၊ အင်းဆက်ပိုးမွှား၊ အမှုန်အမွှား၊ မှိုပိုးတွေ များလာပြီး ရှူရှိုက်လိုက်ရာကနေ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲ ဝင်သွားတာကြော...
နွေရာသီမှာ အပူဒဏ်ကြောင့် ခံစားရတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာ အထွေထွေကို ကင်းဝေးစေဖို့ဆိုရင် လိုက်နာသင့်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံရှိပါတယ်။ ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာကိုတော့ စာလေးကို ဆုံးအောင်ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။
အခုလို ပူပြင်းတဲ့ကာလမှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အပူအအေး မျှတစေဖို့ ထိန်းညှိမှုတွေ ပိုပြီးလုပ်ရတာကြောင့် နှလုံးက ပိုအလုပ်လုပ်ရသလို သွေးတိုးရှိတဲ့သူတွေအနေနဲ့ ပို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုတာကြောင့် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် အချက်လေးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ၇၅% ကို ရေဓာတ်နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပြီး နေ့စဉ်ဘဝမှာ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ တကယ်လို့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သောက်တဲ့ ရေပမာဏက ဆုံးရှုံးတဲ့ ရေပမာဏထက် နည်းနေရင်တော့ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အခုလို ပူပြင်းတဲ့ ရာသီမှာ ရေ...
 ခု.jpg)
ရာသီဥတု အရမ်းပူတဲ့အချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Homeostasis ဖြစ်စဉ်က အပူအအေးမျှတစေဖို့ သဘာဝအတိုင်း ထိန်းညှိပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေပူထဲက ပြန်လာခါစ လုပ်မိတဲ့ တချို့ အပြုအမူတွေဟာ ဒီဖြစ်စဉ်ကို ထိခိုက်နိုင်ပြီး အပူလျှပ်တာနဲ့ Heat Stress တွေကို ခံစားရနိုင်တာ...
နေရောင်ခြည်ခံရင် ဗိုက်တာမင် D ရစေတယ် ဆိုပေမယ့် မနက် ၁၀ နာရီကနေ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း နေရောင်ခြည်တွေက ဗိုက်တာမင် D အပြင် နေလောင်တာနဲ့ အရေပြားကင်ဆာကိုပါ လက်ဆောင်ပေးမှာပါ။ ဒါဆို အပြင်မထွက်ရတော့ဘူးလား ဆိုရင်တော့ မဟုတ်ပါဘူးနော် (ဖြစ်နိုင်ရင်တော့ မထွက်တာ အကောင...
