Metformin လို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ ဆီးချိုဆေးဆိုတာ လူအများစု သိကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဆီးချို...
23 Oct 2023
Admin
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ...
02 Oct 2023
Admin
မွေးစကနေ အရွယ်ရောက်တဲ့ထိ ခန္ဓာ...
07 Aug 2023
Admin
ဆီးချိုဟာ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ရ...
တချို့လူတွေက ဆီးချိုရောဂါရှိရင် သကြားဓာတ်မလိုဘူး၊ သကြားဓာတ်စားလို့မရဘူးလို့ လွဲမ...
13 Nov 2022
Admin
ဆီးချိုဖြစ်ရင် ထမင်းလျှော့စားရ...
28 Jun 2022
Admin
သွေးထဲမှာ အင်ဆူလင် မရှိရင်၊ ချ...
13 Nov 2022
Admin
ဆီးချိုရှိလို့ သစ်သီးတွေ မစားရ...
ကလေးတွေမှာဖြစ်တဲ့ သွေးချိုဆီးချိုရောဂါကတော့ အင်ဆူလင်လိုအပ်လို့ ဖြစ်သော အမျိုးအစ...
28 Jun 2022
Admin
သွေးထဲမှာ အင်ဆူလင် မရှိရင်၊ ချ...
29 Jul 2022
Admin
ဆီးချိုအမျိုးအစား (၁) နဲ့ အမျိ...
02 Aug 2022
Admin
ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းဟာ များသော...
အပူရှိန်များပြီး လှုပ်လိုက်တာနဲ့ ချွေးထွက်မောပန်းလို့ တတ်နိုင်သမျှ မလှုပ်မရှားဘဲနေတဲ့ ဆီးချိုရောဂါရှင်တွေဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပိုမြင့်တက်နိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။ ပူတဲ့ရာသီဥတုမှာ အင်ဆူလင်ကို ခန္ဓာကိုယ်က လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အင်ဆ...
ဆီးချိုရှိသူတွေအနေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို သေချာ မထိန်းညှိတဲ့အခါ ကျောက်ကပ်ထဲက သွေးကြောငယ်လေးတွေ ပျက်စီးပြီး ရေရှည်မှာ ကျောက်ကပ် ထိခိုက်လာပါတော့တယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုရှိသူတွေအနေဲ့ ကျောက်ကပ် ပျက်စီးမှုကို ဘယ်လို ကာကွယ်လို့ရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို...
လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။ ဒီလို လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက ကျောက်ကပ်ကိုလည်း ကျန်းမာစေပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ကို ကျန်းမာစေဖို့ ဘယ်လိုမျိုး လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေ လုပ်ပေးသင့်လဲဆိုတာကို ဆက်ပြောပြပေးမယ်နော်။
လူတစ်ယောက်အတွက် ပျော်ရွှင်တယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို ဖြစ်စေဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဦးနှောက်ကနေ ပျော်ရွှင်ခြင်းဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်လုပ်ပေးရပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေ များလာတာနဲ့အမျှ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ကျစေပြီး လူကိုသက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ စိ...
အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်တဲ့ အရက်၊ ဘီယာ၊ ဝိုင်တွေဟာ အသင့်အတင့်ပမာဏ သောက်သုံးရင် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဆီးချိုရှိတဲ့သူက သောက်ရင်ရော ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိမလဲဆိုတာ စိတ်ဝင်စားစရာပါ။
ဆီးချိုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ ဘာတွေ လုပ်ရမလဲ ဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့သူတွေနဲ့ မိသားစုဝင်တွေကတော့ အင်ဆူလင်လို့ ကြားလိုက်တာနဲ့ ဆီးချိုအတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာမှန်း သိကြမှာပါ။
ငါးချဉ်ရည် သီးစုံချဉ်ရည်ဟင်းတွေ စားတဲ့အခါ ဒန့်သလွန်သီးကိုမှ ရွေးစားတတ်တယ်ဆိုရင် ကျန်းမာရေး အာနိသင်ကို သိထားတာ မှားမယ် မထင်ပါဘူး။ ဒီတော့ ဒန့်သလွန်သီးရဲ့ အာနိသင်ကောင်းကျိုးတွေကို ကိုယ်တိုင် လေ့လာလိုက်တော့နော်။
 မပျက်စီးစေချင်.jfif)
အရက်သောက်ရင် အသည်းပျက်စီးမယ်ဆိုတာကို လူအတော်များများသိထားကြပြီးဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမယ့် အရက်က အသည်းတစ်ခုတည်းကိုပဲ ဖျက်စီးနိုင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ မုန့်ချိုအိတ်လို့ခေါ်တဲ့ ပန်ကရိယကို ဖျက်ဆီးနိုင်တဲ့ အကြောင်းတရားတွေထဲမှာ အရက်လည်း ပါဝင်နေပါတယ်။
ဆီးချိုဖြစ်ရင် အမြင်အာရုံထိခိုက်တာ၊ အာရုံကြောပျက်စီးတာကြောင့် ခြေလက်တွေမှာ အနာတွေဖြစ်တာ၊ ကျောက်ကပ်မကောင်းတာ၊ သွေးတိုးနဲ့ နှလုံးရောဂါတွေပါ တွဲလျက်ဖြစ်နိုင်တာတွေက လူသိများတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေပါ။ အဲဒီလိုပဲ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အများပြားဆုံးသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့...
