ကျောက်ကပ် ကျန်းမာမှုက ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ကျောက်ကပ် ကျန်းမာဖို့ ဆိုရင် အနေအထိုင် အစားအသောက်ကို သေချာလေး ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါမယ်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါတွေကလည်း ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သလို နေ့စဉ် စားသုံးမှုမှာ အချိုများတာ၊...
မီးဖွားပြီးချိန်မှာ မေမေတိုင်း ဂရုစိုက်မိနိုင်တာက ကလေး ကျန်းမာဖို့ကိုဟုတ်။ မီးဖွားပြီးချိန်မှာ ကလေးကို ဂရုစိုက်ရင်း ကိုယ်တိုင် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့နေတတ်တာက မေမေတိုင်းမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အချက် တစ်ခုပါပဲ။
ကျောက်ကပ်က ကျန်းမာရေး အခြေအနေကြောင့် ပျက်စီးခဲ့မယ်ဆိုရင်လည်း ကိုက်ညီမှုရှိတဲ့ ကျောက်ကပ်ကို အစားထိုး ကုသလို့ ရပါတယ်။ ဒီလို ကျောက်ကပ် အစားထိုး ကုသပြီးချိန်မှာ ကျန်းမာစေဖို့ သေချာလေး ဂရုစိုက်ဖို့လည်း လိုပါမယ်။ ဒီတော့ ကျောက်ကပ် အစားထိုးပြီး နောက်ပိုင်းမ...
ဆီးသွားရင် နာကျင်သလိုလို ဆီးကျန်သလိုလို ခံစားနေရပြီး ဆီးသွားရခက်နေပြီလား။ ဆီးပေါက်ဖို့ ခက်တာမျိုးတွေ ခက်နေလို့ ဆီးသွားရမှာကို စိုးထိတ်နေရပြီဆိုရင် ဘာကြောင့်များ ဆီးသွားရခက်နေတာလဲ ဆိုတာကို သေချာ သိနိုင်ဖို့အတွက် အဖြေရှာဖို့ လိုပါမယ်။
ကင်ဆာရောဂါဟာ အချိန်မီ မသိရှိနိုင်ခဲ့ရင် လူ့အသက်ပေါင်းများစွာကို နှုတ်ယူနိုင်တဲ့ ရောဂါဆိုးကြီးပါ။ ကင်ဆာအမျိုးအစားပေါင်း များစွာရှိပြီး အမျိုးသားတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ကင်ဆာရောဂါတွေကလည်း မတူကြပါဘူး။
ဆီးအိမ်ကင်ဆာဟာ အမျိုးသမီးတွေထက် အမျိုးသားတွေမှာ ပိုမိုအဖြစ်များလေ့ရှိပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေ ၄ ဆခန့် ပိုမိုများပြားပါတယ်။ အမျိုးသားတွေ ဖြစ်တဲ့ကင်ဆာရောဂါတွေထဲမှာ ၆ ခုမြောက် အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာရောဂါလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ဆီးသွားနည်းတာက ဆီးတွေကို စွန့်ထုတ်ဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ ကျောက်ကပ်က ဆီးတွေကို ထုတ်လိုက်ပေမယ့် ဆီးစွန့်ပြွန်မှာ ပိတ်ဆို့မှု ဖြစ်နေတဲ့ ဆီးစွန့်ထုတ်ဖို့ အခက်အခဲ ဖြစ်ပြီး ဆီးသွားနည်းတာမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ဆီးသွားနည်းတာက နေ့စဉ် နေထိုင်မှု ပုံ...
ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာက တစ်နှစ်တာရဲ့ အချိန်မရွေးမှာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခုလို စိုစွတ်တဲ့ မိုးရာသီမှာ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာက အဖြစ်များပါတယ်။ ဘာကြောင့်ပါလဲ။
ဆီးချိုဖြစ်တာ၊ သွေးတိုးတာတွေကို သေချာလေး ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါမယ်။ ဒီလို ပြောတာက ဆီးချိုကြောင့် ဖြစ်တဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်တာကို သေချာလေး မထိန်းသိမ်းဘူးဆိုရင်ဖြစ်ဖြစ် သွေးတိုးတာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ သွေးပေါင်ချိန် မြင့်တက်မှုကို သေချာလေး ဂရုစိုက် ထိ...
ရေသောက်နော်။ ရေသောက်နည်းရင် ကျောက်ကပ် ပျက်စီးလိမ့်မယ် ဆိုတဲ့ စကားကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ တကယ်ပဲ ရေများများ သောက်ရင် ကျောက်ကပ် ကျန်းမာမှာလား။