ကလေးတွေမှာဖြစ်တဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း

လူတွေမှာ ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုတာ ပုံမှန်ဆိုရင် အလွန့်ကို သန့်ရှင်းတဲ့ ပိုးမွှားကင်းစင်တဲ့ လမ်းကြောင်းပါ။ ဒါပေမယ့် ပြင်ပအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဘတ်တီးရီးယားပိုးဝင်ခဲ့ပြီဆိုရင် ဆီးအိမ်နဲ့ ဆီးပြွန်လမ်းကြောင်းတလျှောက် ရောင်ရမ်းပြီး ဆီးရောဂါလက္ခဏာများ ခံစာ...


မေမေတို့ ရင်သွေးလေး အတွက်အချက် ကောင်းစေဖို့ဆိုရင်

အတွက်အချက်ဆိုတာက တစ်နည်းအားဖြင့် ပြောရရင် သင်္ချာပါ။ သင်္ချာကို မိဘတိုင်းက အင်္ဂလိပ်စာလောက် အားမပေးတတ်ကြတော့ ကလေးတွေက အတွက်အချက် မကျွမ်းကျင်ကြသလို သင်္ချာဆိုရင်လည်း ကြောက်ကြပါတယ်။ တကယ်ကတော့ သင်္ချာကို ကောင်းကောင်းတတ်မြောက်ရေးကလည်း ကလေးတစ်ယောက် ထက်မြက...


ကလေးကို ဖုန်းပေး သုံးသင့် မသုံးသင့်

ကလေးတွေက အခုနောက်ပိုင်းမှာ အသက်လေး နည်းနည်းရလာရင် ဖုန်းကြည့်တတ်လာသလို ဖုန်းလည်း ကြိုက်တတ်လာကြပါတယ်။ ဖုန်းပေးမကြည့်ရင် ဘာမလုပ်ဘူး။ ဆိုတာမျိုးတွေ ရှိသလို ဖုန်းကြည့်ရမှ ထမင်းစားမယ်ဆိုတဲ့ ကလေးတွေကလည်း ခပ်များများပါ။


ဘေဘီလေးတွေကို ဘာကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ခိုင်းသင့်တာလဲ

လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တယ်လို့ ဆိုလိုက်ရင် လူကြီးတွေ ကျန်းမာအောင် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တယ်လို့ပဲ ပြေးမြင်ကြမှာပါ။ တကယ်ကတော့ အရွယ်သုံးပါး စလုံး လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ကလေးလေးတွေလည်း အသက်ငယ်နေပါစေ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါမှ ကျန်းမာပြီး ထက်မြက်တ...


ကလေး လူကောင်ထွားအောင် ဘယ်လို ပြင်ဆင်ကျွေးမွေးပေးရမလဲ

ကလေးတွေကို ကြီးထွားဖို့ဆိုရင် မွေးစကနေ ရက်ပေါင်း ၁၀၀၀ အတွင်းမှာ သေချာလေး ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။ အကြောင်းကတော့ ဒီကာလမှာ ကလေးက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးတာကြောင့်ပါ။ ဒီတော့ ကလေးကို ထွားအောင် ဘယ်လို ပြင်ဆင်ပေးရမလဲ ဆိုပ...


ဘေဘီလေးတွေ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းစေဖို့ဆိုရင်

ကလေးက လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး မကောင်းမှာကို စိတ်ပူနေသလား? ဒါဆိုရင်တော့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို ပြောပြပေးမှာမို့ အပြီးထိ ဖတ်ကြည့်ရင်း အကောင်အထည်ဖော်လိုက်တော့နော်။


ကလေးငယ်ငယ် အသံဝင်ခဲ့ရင်

အသံဝင်တာက လူကြီးတွေနဲ့ပဲ ဆိုင်တဲ့ ကိစ္စတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးလေးတွေကလည်း အသံပိုင်ဆိုင်ထားသလို အော်တာဟစ်တာ၊ ငိုတာတွေ လုပ်တာကြောင့် ကလေးတွေမှာလည်း အသံဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကလေးလေးမှာ အသံဝင်လားဆိုတာကို ဘယ်လို သိနိုင်မလဲ? ကလေးအသံဝင်နေရင် ဘယ်လိုသက်သာအောင်...


ကုရာနတ္ထိ ကလေးတွေမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါရှင် တော်တော်များများက လူကြီးတွေမို့ ကလေးတွေမှာရော ဆီးချိုမဖြစ်နိုင်ဘူးလားလို့ တွေးနေကြလား။ တကယ်က ကလေးတွေမှာလည်း ဆီးချိုဖြစ်ကြပါတယ်။ ဆီးချိုမှာ နံပါတ် ၁ (Type 1 Diabetes) နဲ့ နံပါတ် ၂ (Type 2 Diabetes) ဆိုပြီး ရှိရာမှာ ကလေးတွေမှာ နံပါတ်...


ဖျားရင် တက်တတ်တဲ့ ကလေးနှင့် အတက်ရောဂါများ

အသက် ၆ လမှ ၃ နှစ်အတွင်း ကလေးငယ်တွေ အဖြစ်များတတ်ပြီး ၅နှစ် အထက် ကလေးကြီးတွေမှာ သိပ်ဖြစ်လေ့မရှိပါဘူး။ နဂိုက ကျန်းမာရောဂါကင်းပြီး ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးကြီထွားနေတဲ့ ကလေးတွေမှာလည်း ကိုယ်ပူကြီးလွန်းရင် တက်နိုင်ပါတယ်။ အရင်ကလည်း ဖျားရင်တက်ဖူးတဲ့ကလေးတွေ၊ မိသားစုဝ...


ရင်သွေးငယ်လေး အာဟာရချို့တဲ့နေပြီလား

ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့ အရှိန်ယူနေတဲ့ ရင်သွေးလေးတွေအတွက် အစာအာဟာရမျှတပြည့်ဝဖို့က တော်တော်လေးအရေးပါပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ရင်သွေးငယ်လေးတွေဟာ အာဟာရချို့တဲ့မှုပြဿနာနဲ့ အများဆုံးရင်ဆိုင်ရတတ်တာကြောင့်ပါပဲ။ ကလေးတွေမှာ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဟာ အာဟာရကို လုံလောက်ပြည့...