အရက်သောက်ရင်း အသည်းခြောက်တာကို ဘယ်လို ကာကွယ်မလဲ

အရက်သောက်ရင်း အသည်းခြောက်တာကို ဘယ်လို ကာကွယ်မလဲ? ဆိုတော့ အဖြေက ရှင်းပါတယ်။ အရက်သောက်ရင်းနဲ့ တော့ အသည်းခြောက်တာကို ကာကွယ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အရက် သောက်လေလေ အသည်းခြောက်လေလေ ဖြစ်မှာပါ။


အိပ်ရေးပျက်ရင် အသည်း ထိခိုက်သလား

ညနက်အထိ မအိပ်ဘဲ ဂိမ်းဆော့တယ်၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်တယ်၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာ သုံးတယ်ဆိုသူလေးတွေ အခု အကြောင်းအရာလေး တွေကို ဖတ်ကြည့်ဖို့ လိုပါမယ်။ ဒါကတော့ သိပ်မကြာသေးခင် နှစ်တွေက လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ သုတေသန ရလဒ်အရ သိရှိလာရတဲ့ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းက အသည်းကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတဲ့...


ဘာတွေစားရင် အသည်းကို ကျန်းမာစေမလဲ

အသည်းကျန်းမာစေဖို့ ဘာတွေစားရမလဲ? ဆိုပြီး သိချင်နေပြီလား ဒီစာလေးကို ဆုံးအောင် ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။


သည်းခြေကျောက်တည်စေမယ့် အပြုအမူတွေ

သည်းခြေကျောက်တည်တာ အခုနောက်ပိုင်းမှာ တော်တော်လေး ကြားလာရတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ တစ်ခုပေါ့။ သည်းခြေကျောက်တည်တာ်ဆိုတာက သည်းခြေအိတ်ထဲမှာ မာကျောတဲ့ အတုံးအခဲလေးတွေ ဖြစ်နေတာမျိုးပါ။ လူတိုင်းမဖြစ်ပေမယ့် အကြမ်းဖျင်း တွက်ချက်မှုအရတော့ လူအယောက် ၁၀၀ မှာ ၁၀ ဦး ကနေ...


သည်းခြေအိတ် ကို ထိခိုက်စေမယ့် စားသောက်မှုပုံစံ

နေ့စဉ် စားသောက်မှုပုံစံက သည်းခြေအိတ် ကျန်းမာရေးအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်နေပါတယ်။ သည်းခြေအိတ်က အစာတွေကို ချေဖျက်ရာမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ပါဝင်နေတာကြောင့်လည်း စားသောက်မှုနဲ့ သည်းခြေအိတ် ကျန်းမာရေးက တိုက်ရိုက် အကျိုးသက်ရောက်နေတာပါ။ သည်းခြေအိတ်ထဲက သည်းခ...


အသည်း ကျန်းမာစေဖို့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးလို့ရလား

ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက ကျန်းမာစေနိုင်တယ်ဆိုတာကိုတော့ ထွေထွေထူးထူး ပြောပြစရာမလိုအောင် အားလုံးလိုလို သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ အကြောင်းကတော့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တဲ့အခါ ချွေးတွေ ထွက်သွားတာက ကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားနည်း တစ်မျိုးဖြစ်သလို စိတ်ပိ...


အသည်းကို ထိခိုက်စေတာ အရက် တစ်ခုတည်း ဟုတ်ရဲ့လား

အသည်းကို ထိခိုက်စေတဲ့အရာလို့ ပြောလိုက်ရင် ဘာကို အရင်ဆုံး ပြေးမြင်ကြလဲ? မှန်မှန်ပြောနော် အရက်ဟုတ်။ လူတစ်ယောက် အသည်းမှာ ရောဂါတစ်ခုခု ခံစားနေရပြီဆိုရင် အရင်ဆုံး မေးမိတာက အရက်သောက်တတ်လို့လား ဆိုတဲ့ မေးခွန်းဟုတ်။ တကယ်ကတော့ အရက်တစ်ခုတည်းကပဲ အသည်းကို ထိခိုက...


အသည်းမှာ ဘယ်လိုရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်သလဲ

အသည်းက ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့ တာဝန်တွေ အများကြီးကို ယူထားရတဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ စားလိုက်တဲ့ အစားအစာ​တွေထဲက အာဟာရဓာတ်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ chemicals တွေအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသလို အဆိပ်အတောက်တွေကိုလည်း စစ်ထုတ်ပေးပါတယ်။ အစားအစာတွေကို အားအင်အဖြစ် ပြ...


အသည်းမှာ အရည်အိတ်တည်ခြင်း

အသည်းအရည်အိတ်ဆိုတာက နာမည်အတိုင်း အသည်းမှာရှိနေတဲ့ အရည်တွေပြည့်နေတဲ့အိတ်တစ်ခုပါ။ များသောအားဖြင့် အသည်းအရည်အိတ်ဟာ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ ရိုးရိုးအိတ်သာဖြစ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြတဲ့အထိကြီးလာလေ့မရှိပါဘူး။


အသည်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဆေးဝါးများ

သောက်လိုက်တဲ့ဆေးအများစုကို အသည်းက ချေဖျက်ပေးပြီး မစင် သို့မဟုတ် ဆီးကတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ်ပေးပါတယ်။ဒါကြောင့် ဆေးတွေသောက်တာ များလေလေ အသည်းကိုထိခိုက်နိုင်ခြေ များလာလေလေပါ။