အသည်းအဆီဖုံးတာက အခုနောက်ပိုင်း တော်တော်များများ ကြားလာရတဲ့ အသည်းကျန်းမာရေး ပြဿနာ...
26 Oct 2023
Admin
အသည်းဆိုတာက ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အစ...
07 Oct 2023
Admin
သည်းခြေအိတ်က အမေ့ခံ ကိုယ်တွင်း...
06 Oct 2023
Admin
ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖောရောင်ခြင်းတွေ...
ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာရှိတဲ့ အစာအိမ်၊ အူတွေ၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ဘေလုံး၊ မုန့်ချိုအိတ်စတဲ့...
13 Nov 2022
Admin
သောက်လိုက်တဲ့ဆေးအများစုကို အသည...
06 Jan 2023
Admin
ညနက်အထိ မအိပ်ဘဲ ဂိမ်းဆော့တယ်၊...
15 Nov 2022
Admin
အသည်းက ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့...
လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အသည်းရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေန...
29 Jun 2022
Admin
မင်းမရှိရင် ကိုယ့်အသည်းလေးခြော...
အသည်းအဆီဖုံးတာက အခုနောက်ပိုင်း တော်တော်များများ ကြားလာရတဲ့ အသည်းကျန်းမာရေး ပြဿနာ တစ်ခုရယ်ပါ။ အသည်းအဆီဖုံးတာက နေထိုင်စားသောက်မှု ပုံစံကြောင့် ဖြစ်လာရတဲ့ အသည်းရောဂါ တစ်မျိုးဖြစ်ပြီူ အသက်အန္တရာယ် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
အသည်းဆိုတာက ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အစိတ်အပိုင်းတွေထဲမှာ အကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်သလို မနားမနေ လုပ်ဆောင်နေရတဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေးပေါ့။ ဒီလို အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ အသည်းမှာ အသည်းရောင် တာ အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အ...
သည်းခြေအိတ်က အမေ့ခံ ကိုယ်တွင်း အစိတ်အပိုင်းလေး တစ်ခုဆိုပေမယ့် သည်းခြေအိတ်ရောင်တာ၊ သည်းခြေအိတ် ကျောက်တည်တာတွေက အခန့်မသင့်ရင် အသက်အန္တရာယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက သည်းခြေအိတ်ကို ကျန်းမာစေမှာလား ဆိုတာကို အတူတူ ဆက်ကြည့်လိုက်...
ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖောရောင်ခြင်းတွေ ဖြစ်လာပြီ ဆိုရင် အများစုက ကျောက်ကပ်ကိုပဲ စိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ အသည်းကြောင့်လည်း ဖောရောင်ခြင်းတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဖောရောင်ခြင်း ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေရာ တစ်ခုခုမှာ အရည်တွေ စုပုံလာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် ခြ...
သည်းခြေအိတ် ရောင်ရမ်းတာက များသောအားဖြင့်ကတော့ သည်းခြေပြွန်မှာ သည်းခြေကျောက်တွေ ပိတ်ဆို့တာကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ သည်းခြေအိတ်ကို ရောင်စေနိုင်တဲ့ အခြား အကြောင်းအရင်းတွေကတော့ သည်းခြေပြွန် ပြဿနာတွေ၊ အကျိတ် နဲ့ ပြင်းထန်သော ဖျားနာမှုတွေ၊ ပိုးဝင်ကူးစက်မှုတွေကြောင...
အချို့သော အခြေအနေတွေမှာ သည်းခြေအိတ်လေးကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဖယ်ရှားရတာမျိုး ရှိပါတယ်။ ဒီလို ဖယ်ရှားလိုက်ပြီးတဲ့အခါမှာလည်း ပုံမှန်အတိုင်း ကျန်းမာစေဖို့ သတိထားရမယ့် အချက်လေးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
ဟိုဟိုဒီဒီဖျားမှာနာမှာကို ကြိုတင် ကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့ ဆေးကြိုသောက်ပေးတာက ကောင်းပေမယ့် ဆေးကို မလိုအပ်ဘဲ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် သောက်တဲ့အလေ့အကျင့်ကြောင့် ရေရှည်မှာ အသည်း ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
အသည်းက လူတစ်ယောက် ကျန်းမာစေဖို့အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ အသည်း မကျန်းမာဘူးဆိုရင် နေ့စဉ်ဘမြှာ ကျန်းမာစေဖို့ အတော်လေး ခက်ခဲပါတယ်။ အခုတစ်ခေါက်တော့ အသည်းက မကျန်းမာဘဲ ကြီးနေမယ်ဆိုရင် ဘာတွေ ဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်။
အသည်းဆိုတာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးအပါဆုံး အစိတ်အပိုင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ အသည်းမရှိဘဲ မကျန်းမာဘဲ အသက်ရှင်သန်ဖို့ မလွယ်ကူပါဘူး။ အသည်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးပါဆုံးသော လုပ်ငန်း တော်တော်များများကို လုပ်ဆောင်ပေးနေတာပါ။ သွေးထဲက အဆိပ်တွေကိူ စစ်ထုတ်ပေးသလို သွေးတွင်းအ...
သည်းခြေအိတ်ဆိုတာက အသည်းအောက်ဖက်နားမှာ ရှိတဲ့ သေးငယ်ဆဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေးပါ။ သည်းခြေရည်တွေကိ သိုလှောင်ပြီး သည်းခြေပြွန်ကနေတဆင့် အူသိမ်ထဲက ပို့လွှတ်ပေးလို့ အစာခြေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီစာလေးထဲမှာတော့ သည်းခြေအိတ်ထဲမှာ ဘာလိုကျန်းမာရေး အခြေအနေတွေ ဖြစ်နိုင်လဲဆ...
