လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက လိင်စိတ်ဆန္ဒကို မြင့်တက်စေတယ်ဆိုပါလား

အရွယ်ငယ်သေးတဲ့ လူငယ်အမျိုးသားတွေ အထူးသဖြင့် အသက် ၂၀ နဲ့ ၃၀ ကြားအရွယ်တွေမှာတော့ ရုပ်နဲ့ ခန္ဓာကျန်းမာရေး၊ နေထိုင်မှုပုံစံ မှားယွင်းခြင်းတို့ကြောင့် လိင်စိတ်နည်းသွားတတ်သလို စိတ်လှုပ်ရှားမှုလွန်ကဲပြီးတော့လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်...


ရုတ်တရက် ဝှေးစေ့အောင့်တဲ့အခါ သက်သာအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တဲ့အခါ အလေးအများကြီးနဲ့ အောက်ပိုင်းထိုင်တာ၊ အားကစား အပြင်းအထန်လုပ်တာ၊ ကျပ်လွန်းတဲ့အတွင်းခံများကို တစ်နေကုန်ဝတ်ထားတာအပြင် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တာ၊ အူကျတာ၊ ဝှေးစေ့ရောင်တာ၊ ပိုးဝင်တာ၊ Chlamydia လို့ခေါ်...


သင် တစ်ကိုယ်ရေ အာသာဖြေတာ များလွန်းနေပြီလား

တစ်ကိုယ်ရေ အာသာဖြေတယ်(Masturbation လုပ်ခြင်း) ဆိုတာ အရွယ်ရောက်ပြီးတိုင်း ယောက်ျားလေး အများစု နေ့စဉ်ပြုလုပ်တတ်ကြတဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။ ကျန်းမာရေးရှုထောင့်တစ်ခုတည်းကနေ ကြည့်မယ်ဆိုရင် တစ်ကိုယ်ရေအာသာဖြေတာဟာ အမျိုးသားတွေရဲ့ လိင်ကျန်းမာရေ...


အသက်ငယ်ငယ်လေးနဲ့ လိင်တံထောင်မတ်နိုင်စွမ်း နည်းနေပြီလား

ပန်းသေပန်းညှိုးဆိုတာ အမျိုးသားတွေမှာသာ ဖြစ်တတ်တဲ့ လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်ခြင်း ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အသက် ၄၀ အရွယ်နောက်ပိုင်းမှာ ကျားဟော်မုန်း ထုတ်လုပ်မှုကျဆင်းလာတဲ့အတွက် လိင်စိတ်နည်းလာသလို လိင်တံမထောင်မတ်နိုင်တာတွေလည်း အဖြစ်များလာတတ်ပါတယ်။


ကြီးချင်လွန်းလို့ ကြီးဆေးတွေ ထိုးကြတဲ့အခါ

မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် အာရှနိုင်ငံတော်တော်များများရဲ့ ကျန်းမာရေးအသိပညာ နည်းပါးတဲ့နေရာတွေမှာ ခေတ်စားတဲ့ ဓလေ့တစ်ခုကတော့ လိင်အင်္ဂါကို ကြီးဆေးထိုးကြတာပါ။ ကြီးဆေးဆိုတဲ့နေရာမှာ ဆေးဝါးမဟုတ်ဘဲနဲ့ သဘာဝမဟုတ်တဲ့ ဆီလီကွန်၊ ဗက်စလင်း၊ အုန်းဆီ စတဲ့အရာတွေကို မိမိသဘော...


ကြီးဆေးကြောင့် လိင်တံကို အရင်းကနေ ဖြတ်ထုတ်ရနိုင်သလား

ကြီးဆေးထိုးခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေဟာ ထိုးပြီးကာစမှာရော ထိုးပြီးနှစ်အတော်ကြာတဲ့အထိ ခံစားပြီး အချို့တွေမှာ လိင်အင်္ဂါတစ်ခုလုံး သုံးမရတဲ့အထိ ပုပ်သွားတာမျိုး၊ ပြည်တွေယိုစိမ့်ပြီး မျိုးအောင်နိုင်ခြေ လုံးဝမရှိတော့တဲ့အထိ၊ လိင်တံကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့အထိ အ...


ကပ္ပါယ်အိတ်ကြီးနေတယ်ဆိုရင်

ကပ္ပါယ်အိတ်ကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ အရည်စုခြင်းနဲ့ ဝှေးစေ့ပြဿနာတွေမှာ ကပ္ပါယ်အိတ်ကြီးလာနိုင်ပါတယ်။ ရုတ်တရက်ချက်ချင်းကြီးလာတာလည်းရှိသလို တဖြည်းဖြည်းကြီးလာတာလည်းရှိပါတယ်။


အကာအကွယ်မပါဘဲ လိင်ဆက်ဆံမိခဲ့ရင် ဘယ်လိုဆက်လုပ်သင့်သလဲ

အကယ်လို့ ကိုယ်က လိင်ဆက်ဆံနေတုန်း ကွန်ဒုံးပေါက်သွားတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်အဖော်က ကွန်ဒုံးမပါဘဲ လိင်ဆက်ဆံနေတယ်လို့ သံသယရှိရင် လိင်မှုကိစ္စကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ကွန်ဒုံးအသစ်တစ်ခု ထပ်စွပ်ခိုင်းပါ။ ဝင်သွားပြီပဲဆိုပြီး အဆုံးထိ လက်ခံစရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ့်ဘက်က အဆင...


အရိုးရဲ့ ကြီးထွားမှုအပိုင်း ကျိုးရင် ဘာဖြစ်မလဲ

ကလေးငယ်တွေနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွေရဲ့ အရိုးအစွန်းနှစ်ဖက်မှာ ကြီးထွားသန်မာမှုအတွက် အရေးပါတဲ့ တစ်ရှူးအစိတ်အပိုင်း ( Growth plate) ရှိပါတယ်။ ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားပြီဖြစ်တဲ့ လူကြီးတွေမှာ အဆစ်လွဲရုံဒဏ်မျိုး ကလေးတွေမှာ ကြုံရတဲ့အခါ Growth plate နေရာကျိုးတဲ့...


အပြာရုပ်ရှင် မကြည့်ရမနေနိုင်ဖြစ်နေတဲ့ သင့်ရဲ့စိတ်ကို ဒီလိုထိန်းချုပ်ကြည့်ပါ

ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက် အပြာကားကြည့်တယ်ဆိုတာ ထူးဆန်းတာမဟုတ်တဲ့ သာမန်လိင်အာသာဖြေတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါပဲ။ ပုံမှန်လောက်ကြည့်ပြီး ကိုယ့်လက်နဲ့ အာသာဖြေခြင်းက အမျိုးသားတွေအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် လိုတာထက...